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发烧一般指的是发热,去烧一般指的是退热,发热时可以按合谷穴、大椎穴、涌泉穴、风池穴、太阳穴等部位退热,如果病情出现了严重的情况,建议患者及时就医。
1、合谷穴:
该部位属于手阳明大肠经,位于手背的第1、2掌骨间,在第2掌骨桡侧的中点处,按摩合谷穴可以辅助治疗头痛、眩晕等症状,对于退热也有一定的效果。
2、大椎穴:
位于颈后部,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上,按摩大椎穴具有解表清热、通阳理气的功效,对于缓解发热症状有一定效果。
3、涌泉穴:
位于足底前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,按摩涌泉穴有助于散热生气,改善发热症状。
4、风池穴:
位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,按摩风池穴可以起到祛外风、清利头目的功效,能够缓解发热引起的头痛、鼻塞等症状,还可以辅助起到退热的效果。
5、太阳穴:
位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,按摩太阳穴有清肝明目、通络止痛的功效,有助于缓解发热引起的头痛症状。
按摩这些穴位时,应保持适当的力度和时间,每次按摩15~20分钟即可,如果发热症状严重或者是持续不退,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
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