女性低压63正常吗
心血管内科编辑
低压63一般是指舒张压63mmHg,女性舒张压63mmHg一般正常,平时应定期去医院体检。
血压是血液在血管内流动对血管壁产生的压力,可分为舒张压和收缩压,舒张压的检测的正常值一般是60~89mmHg,女性舒张压63mmHg一般在正常范围内,一般不需要特殊治疗,保持良好的生活习惯即可。影响血压的因素有很多,比如情绪因素、运动因素、饮食因素等,为了身体健康考虑,需要定期测量血压。
在日常生活中,女性应该保持良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜。在饮食方面要以清淡为主,尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免导致血压异常。测量血压时应保持平稳的情绪,不要过度紧张,以免导致检测结果不准确。如果血压测量出现了异常,需要进一步全面检查,能够明确原因,还需要进行针对性治疗。