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跟腱断裂手术后怎么才能让脚成90度

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关键词: #手术

跟腱断裂手术后可以通过多休息、适度锻炼、应用药物、按摩、针灸等方式让脚成90度,如有不适症状,建议及时就医。

1、多休息:

跟腱断裂后会出现局部疼痛、肿胀等症状,一般可以在医生操作下通过跟腱缝合术、人工肌腱移植术等手术方法治疗,术后局部组织不能立即恢复正常,容易出现脚活动受限。此时属于恢复时间较短所致,需要多注意休息,保证充足睡眠,一般随着时间的不断延长,该现象会出现减轻与消失,当病情痊愈后脚则可成90度。

2、适度锻炼:

术后在病情稳定的情况下,也可以适度的进行直抬腿、侧抬腿等方式锻炼,每次锻炼10~15分钟,每天锻炼1~2次,这样做可以促进局部血液循环,也可以附近脚部功能恢复。

3、应用药物:

跟腱断裂手术后短时间内容易出现局部肿胀的症状,此时脚则无法成90度,一般可以遵医嘱应用三七片、舒筋活血片、跌打丸等活血化瘀的药物治疗。

4、按摩:

跟腱断裂手术后也可以用手指指腹对患处进行顺时针按摩,每次按摩3~5分钟,这样做可以促进局部血液循环,有利于改善肿胀,加速局部恢复,也可以促使脚活动时能成90度。

5、针灸:

也可以在医生操作下针灸太白穴、承山穴、太溪穴等穴位,规范针灸能促进气血运行,疏通经络,也可以缩短恢复期,恢复脚部关节的灵活度。

跟腱断裂手术后患者需要保持积极乐观的心态,也需要遵医嘱定期去医院复查,以便监测病情变化,也有利于医生对于治疗方案进行调整。

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