电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

吃什么能促进排便

消化内科编辑
0次浏览

吃芹菜、酸奶、西瓜、橄榄油、首荟通便胶囊能促进排便。如果身体出现不适症状时,应及时就医。

1、芹菜:

芹菜含丰富纤维,其可增加大便体积,加快肠蠕动,有利于促进排便。

2、酸奶:

酸奶含有丰富的益生菌,其可以调节肠道菌群平衡,帮助消化和排便,促进身体健康。

3、西瓜:

西瓜含水分丰富,适量吃西瓜可以增加肠道内的水分,软化粪便,有利于促进排便,但应注意适量。

4、橄榄油:

橄榄油富含不饱和脂肪酸,其可以润滑肠道,促进排便,缓解身体不适。

5、首荟通便胶囊:

其由何首乌、芦荟、决明子等组成,具有养阴益气,泻浊通便的功效,可在医生指导下服用该药,有利于促进排便。

平时应注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物,保持多饮水,并进行适当运动

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

胃疼想吐怎么回事 左胸心脏位置隐隐作痛 一个人可以献血多少毫升 女性全身浮肿是什么原因引起的 大便深褐色怎么回事怎么办 胃不好烧心怎么办 20岁心率多少正常 低压98正常吗? 尿酸高需警惕:五种蔬菜慎入口,健康饮食护你行! 如何辨别粘液便?在这里! 良性肿瘤需要化疗吗 胃有点隐隐的疼怎么办 有创伤饮食要注意什么 大喘气后背疼怎么回事怎么办 什么情况下做肿瘤基因检测 锁骨肿瘤早期症状 脂蛋白a高要警惕哪四种病 60岁以上都有腔梗吗 雄性激素分泌过旺怎么办 吃坏肚子疼怎么办 牙齿掉下来一块一捏就碎了怎么回事怎么办 嗅觉失灵恢复方法 化疗期间心脏不舒服怎么办 碘伏可以和云南白药一起用吗 尿蛋白高一定是肾的问题吗 哺乳期胸痛刺痛如针扎原因 子宫腺肌瘤不治疗会导致什么结果 脚后跟干裂起硬皮裂口子怎么办 肺中叶磨玻璃结节是什么意思严重吗 马油膏能治疗膝盖疼痛吗? 诺和锐(笔芯)门冬胰岛素注射液怎样打? 丹青胶囊使用时间一般是多久 洛赛克MUPS会有什么不良反应 颈椎病疼的睡不着是否能吃颈痛灵胶囊呢? 水飞蓟宾葡甲胺片一次吃几片 肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 皮肤康洗液依赖性怎么样 皮肤康洗液可以长期使用吗 枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗 吡诺克辛钠滴眼液副作用有哪些 吡诺克辛钠滴眼液的不良反应