火车上耳朵疼怎么办？

很多人在乘火车的路上突然耳朵疼痛，其实这是人体正常的生理现象。乘火车时火车的高速运行产生了高气压，特别是通过洞穴和隧道时的压力也增大，耳鼓室内外气压差大幅度失去平衡，耳朵痛等耳朵不适。这种情况发生时，可以多喝水，做哈欠动作，咬口香糖等吞咽动作，打开人体咽鼓管的咽口，鼓室的压力恢复正常的耳朵疼痛消失。

火车防止火车耳朵疼痛？

1、吞咽动作

乘火车时多吞咽动作，如咀嚼口香糖、饮水、打哈欠、吃各种食物等是吞咽动作，有助于保持耳内外气压平衡，特别是乘火车高速运行、穿过隧道和洞穴时，吞咽动作可以缓解耳鸣、耳痛。

2、使用耳塞

乘火车前准备海绵耳塞，也可以把柔软的纸巾擦成小块，小心塞进耳朵里，有效减慢内外气压，使耳朵适应气压的变化。

3、按摩耳朵

轻轻地将手指伸入耳朵，摇动手指，采取挖耳朵的动作，平衡耳朵内的气压。