餐后两小时血糖多少属于正常
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关键词: #血糖
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餐后两小时血糖的正常值为小于等于7.8mmol/L。建议患者到正规医院测量血糖,能保证检查结果准确。
血糖是血液中葡萄糖的含量,属于糖代谢检查,主要分为空腹血糖、餐后一小时血糖以及餐后两小时血糖,正常情况下,餐后两小时血糖不应超过7.8mmol/L,否则提示有高血糖情况存在。在临床上,引起血糖升高的原因比较多,主要与不良饮食习惯、胰岛素分泌紊乱等原因有直接关系,无论哪种原因所致,如果血糖没有在正常范围内,都要及时采取措施改善。
在日常生活中,要适当改善饮食,不能吃难消化的食物,包括炸鸡、汉堡等,可以在闲暇时间适当进行体育活动,比如跑步、爬山、骑自行车等,有利于平衡体内血糖。也要保持积极向上的心态,及时消除不良情绪。