年轻人手抖可能是过度劳累、情绪激动、低血糖、甲状腺功能亢进症、特发性震颤等原因引起的,如果症状持续不改善,应及时就医治疗。
1、过度劳累:
如果长时间进行体力劳动,容易使肌肉和神经处于疲劳的状态,可能会出现手抖的情况。建议平时充分休息,每天保证7~8小时的充足睡眠。
3、情绪激动:
如果情绪过于紧张或激动,体内的肾上腺素分泌增加,可导致肌肉兴奋性增高,从而引起手抖。一般通过深呼吸、调整情绪等方法可以缓解。
3、低血糖:
如果血糖水平过低,可能会影响大脑和神经的能量供应,导致神经功能紊乱,从而出现手抖。可以吃一些糖果、面包、饼干等含糖量高的食物,也可以喝一些含糖果汁来缓解不适症状。
4、甲状腺功能亢进症:
甲状腺素分泌过多,导致机体代谢亢进,神经兴奋性增高,从而会引起手抖。可以在医生的指导下使用甲亢灵片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
5、特发性震颤:
是一种常染色体显性遗传病,表现为肢体肌肉有节律性的震颤,可能会影响躯干、发声和面部肌肉。可以在医生的指导下使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片、盐酸阿罗洛尔片等药物进行治疗。
患者在病情恢复期间要均衡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,摄入足够的营养物质,避免出现营养不良的情况。