腰突一般指的是腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症患者躺着会阴发胀可能是长时间保持同一种姿势、饮食因素、压迫马尾神经、病情严重、尿道炎等原因引起的,可以通过调整姿势、改善饮食、口服药物的方式进行改善。如果出现了不适症状,应及时就医。
1、长时间保持同一种姿势:
如果腰椎间盘突出症患者在躺下之前已经坐了一段时间,通常会对会阴部位造成压力,导致局部血液循环不畅,躺下后引起肿胀感,避免长时间保持同一种姿势。如果坐着的时间或躺着的时间比较长,可以站起来活动活动。
2、饮食因素:
在患有腰椎间盘突出症期间经常吃一些辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒粉、芥末等,食物残渣经过肠道排出时,会对会阴部造成刺激,引起肿胀感,躺下时症状加重,应养成良好的饮食习惯,避免吃辛辣刺激性的食物。
3、压迫马尾神经:
如果腰椎间盘突出症患者躺着的时间比较长,会使后尾骨向后突出,压迫到马尾神经,引起会阴部酸痛或发胀,可以使用热水袋对腰部进行热敷,可以改善疼痛症状。
4、病情严重:
如果腰椎间盘突出症的的患者病情比较严重,导致患者的疼痛比较严重,放射至会阴部,引起会阴部不适,可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、尿道炎:
如果患者在患有腰椎间盘突出症期间,没有注意个人卫生,会导致细菌侵入尿道部位引起感染,引起尿道炎,导致患者出现尿频、尿痛、会阴部发胀等症状,可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯,保证充足的休息,不可以长时间熬夜,根据自身体质适当的进行运动,比如跑步、慢走、瑜伽等,促进病情恢复。