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扭伤脚怎样才算完全恢复

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脚扭伤通常情况下出现肿胀消失、疼痛消失、恢复肌力等还算完全恢复。

1、肿胀消失:

一般在扭伤脚后,通常会导致局部的肌肉组织受到损伤,所以有可能会出现肿胀的现象,但是随着病情逐渐好转,肿胀的情况也会逐渐消失。

2、疼痛消失:

在脚扭伤后一般也会刺激到局部神经,所以会导致患者出现疼痛的现象,一般病情逐渐好转,逐渐减轻,疼痛感也会逐渐消失。

3、恢复肌力:

如果脚扭伤的情况比较严重,还有可能会导致局部的肌力功能下降,不过在病情完全恢复后,肌力功能会恢复到正常状态。

除以上几种,通常出现能够正常下地走动等情况也算是完全恢复。在平时出门时,要注意自身的安全,并且不要穿太高跟的鞋子,否则或者脚踝造成影响,并且也不要超负荷运动,对身体也没有好处。

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