众所周知,脚是人的第二颗心。如果有不适,不仅坐立不安,还可能是其他疾病的征兆。接下来,让我们来看看脚痛是怎么回事。
脚心疼是怎么回事?
1.足部受损
不小心走了很长一段时间,或者反复过度负重行走,可能会导致足弓腱膜劳损、足底筋膜炎、跟骨刺,甚至鞋不合脚、创伤等,各种脚损伤,可能会导致脚痛。
2.缺乏微量元素
缺乏一些微量元素也会导致脚痛,如缺钙、缺钾等,在正常情况下,可以进行饮食疗法。
3.内失外侵
顾名思义,就是体内肝肾不足,血气不足;体外寒气侵袭,导致脚底气血不畅,疼痛。
4.足底筋膜炎
老年人的脚痛可能是由足底筋膜炎引起的,通常与长期站立负重行走有关。然后通常穿软底鞋来减轻负重行走,坚持用热水浸泡脚来改善症状。
5.疾病促发
慢性疾病,如骨质增生、椎间盘突出、糖尿病、椎体关节脱位等,会压迫远端神经,导致脚发热、疼痛。
如何治疗脚心痛?
1.药物治疗
采用一些抗炎、镇痛、促进血液循环、消除淤泥、经络、开骨、祛风散寒的中药治疗。如脚跟肌肉表面膏药,刺激神经末梢扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到肿胀、抗炎、镇痛的目的。
2.减轻疼痛
休息并通过物理治疗改善足跟疼痛,包括超短波、电疗等。如果长时间站立或运动后足跟疼痛,可在足跟冰敷10分钟~15分钟左右。
3.足弓护垫
适当的足弓垫可以有效地减少足底筋膜在下肢负荷下的拉力,从而减少反复拉力对足底筋膜的损伤。
以上是关于脚痛,我相信你也有一定的理解,在生活中,当脚痛时,最好去医院检查,因为很可能是其他一些疾病问题,我希望你能注意。