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身高181体重160斤胖吗

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关键词: #体重

对于身高181厘米、体重160斤约80公斤的个体来说,其体重是否超标,需结合体质指数BMI来判断。BMI的计算公式是体重公斤除以身高米的平方。根据此公式,该个体的BMI约为24.4,通常认为BMI在18.5至24.9之间为正常体重,25至29.9为超重,因此此人并不属于肥胖,但接近超重的临界值。

要理解是否“胖”,还需考虑体脂率和身体成分。体脂率较高即便BMI正常,也可能存在健康风险。腰围也是评估健康风险的重要指标,过大的腰围与多种慢性病如心血管疾病糖尿病等有关。

在医学健康管理上,建议通过合理饮食和规律运动来控制体重和体脂率。如体重持续增加,可在医生建议下考虑适当的药物治疗或手术。目前市场上有一些减肥药物如奥利司他、利拉鲁肽、氯卡色林等,它们通过不同机制帮助减少脂肪吸收或增加饱腹感,但需注意,任何药物使用都应在医生指导下进行。

对于身高181厘米、体重160斤的人来说,目前体重虽不算肥胖,但应注意保持健康的生活方式,防止体重进一步增加。如有需要,应咨询专业根据个人情况制定合理的健康管理计划。若出现任何健康问题,请及时就医,以免延误治疗。

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