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鲫鱼是不是发物呀

养生饮食编辑
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关键词: #发物

今天和妈妈一起逛超市,走到水产区时,她突然停下脚步,指着鲫鱼问:您说,鲫鱼是发物食物吗?我最近皮肤有点敏感,不敢乱吃东西。这个问题让我有点意外,因为虽然经常听说发物这个词,但具体哪些食物属于发物,还真没仔细研究过。

回家后,我特意查了查资料,发现发物在中医里确实存在,通常指的是那些容易诱发旧病或加重现有病情的食物。

至于鲫鱼,确实被一些中医认为属于发物,特别是在某些疾病状态下,如湿疹、荨麻疹皮肤病,或者是感冒、发热等身体不适时,建议避免食用。

通过这次交流,我和妈妈都对发物有了更深的了解。其实,每个人的身体状况都是不同的,对食物的反应也会因人而异。所以,在饮食上,要根据自己的实际情况来做出选择。

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