跳绳肚子会疼怎么回事
关键词: #肚子
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肚子会疼一般是指腹痛,跳绳腹痛一般是没有做热身动作、运动过量、进食过饱、本身患有功能性消化不良、急性胃肠炎等原因,需要去医院查明原因后进行改善。
1、没有做热身动作:
如果跳绳前没有进行热身动作,突然做剧烈运动,会导致腹部肌肉痉挛,从而引起疼痛,局部肌肉还可能会形成硬包。出现这种情况,可以将双手搓热后适当的按摩,能够使紧张的肌肉放松,症状能够改善。
2、运动过量:
如果跳绳的时间比较长,身体会产生大量的乳酸,导致腹部出现酸痛感,同时还会伴随全身乏力的症状。可以适当的休息,跳绳时需要根据身体的状况进行,能够预防这种情况发生。
3、进食过饱:
在跳绳前吃了大量的食物,食物没有完全消化,剧烈运动会导致胃肠道血流量减少,可能会出现腹部疼痛的症状,还会伴随腹胀、食欲下降等症状。可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗,这些药物一般是在饭前服用,可以使治疗的效果更加明显。
4、本身患有功能性消化不良:
该疾病主要是胃和十二指肠功能紊乱引起的,会影响正常的消化功能,做剧烈运动可能会导致症状加重,从而出现腹痛感。可以将双手搓热后顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动,使症状减轻。
5、急性胃肠炎:
该疾病一般是饮食不洁、腹部受凉等原因引起的,在炎症刺激下,食物不能正常的被消化,也会出现腹痛的症状,同时还会伴随恶心、呕吐、腹泻等不良反应,可以在医生的指导下服用蒙脱石散、阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗,这些药物可以用温水送服,能够使症状改善。
无论是哪种原因引起的,都应该积极的进行改善,避免症状持续加重,引发其他并发症,对身体健康产生危害。