习惯性流产自我保健五项措施预防护理至关重要

一般来说，性生活对习惯性流产有不利的影响，虽然不是决定性因素，但有诱发作用。这主要是习惯性流产者自我流产倾向极大，一旦发生性行为，由于精神高度兴奋，骨盆和子宫充血，性高潮时子宫痉挛性收缩，阴茎对子宫的冲击，精液中前列腺素对子宫的收缩作用等，不健康的胚胎组织出血这些是性生活对习惯性流产妇女的不良反应。

但习惯性流产的原因正确，胎儿发育正确，次数少的性交活动不会引起流产。那么，习惯性流产者如何过性生活呢

1、怀孕期间应避免房间。少数流产原因明确，病因去除或流产危险期过去的妇女可以适当做爱。黄体不足引起的习惯性流产多发生在妊娠初期，补充黄体酮后妊娠3个月，胚胎发育正常，胎盘分泌大量黄体素，一般不流产，妊娠3个月后可以适当做爱。

2、在可以性生活的情况下，性交时可以服用维生素e，防止子宫痉挛性收缩。

3、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服用镇静剂。

4、性生活时的动作不要太急。精液不应该留在阴道里。房间后继续腹痛的话，请马上给医生诊断。

5、大多数患者最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志、电影，以免性紧张。有性要求时不能自慰。自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时引起的子宫收缩强度。

习惯性流产防护

习惯性流产的原因多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。

(1)怀孕期间请注意休息，防止过度劳累。不要带着重要的远行，不要爬山爬树，防止挫折。如果有阴道出血症状，绝对要卧床静心疗养。

(2)先兆流产患者，减少蹲下动作，尽量避免阴道检查，严禁性交，防止流产。

(3)避免强烈的精神刺激(如惊讶、悲伤、愤怒等)，保持情绪稳定，提高治愈疾病的自信。

(4)孕妇饮食清淡，易消化，营养丰富。避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，大便顺畅。大便结束时，用力排便，腹压上升，阴道出血。

(5)怀孕期间，不吸烟，不喝酒，不吃对胎儿有害的药。