助孕技术交给医生家庭首先调整感情

想要孩子的愿望有多大，家庭承受的心理压力和期待也会增加。建议将妊娠援助技术交给医生，心理情绪调整首先由家庭进行。

医生指出，试管婴儿治疗有助于不能自然怀孕的夫妇有孩子，成功率超过2成，但不育夫妇接受试管婴儿治疗的意愿仍然很低，主要是心理压力。

试管婴儿是目前最科学、最快达到妊娠目的的的辅助生殖技术。很多以前无能为力的问题，如输卵管堵塞、男性不育症等，以前只能听天由命，望子叹息，现在可以使用试管婴儿技术来达到怀孕的目的。

现在的技术，除了胚胎移植后卵巢过度刺激症候群、暂时腹胀、尿少、口渴、腹水等症状外，几乎没有副作用。但是不舒服的症状大概两到四周就会消失，不用太担心。

人工生殖可以解决不孕症

根据医学统计，目前世界上平均每7对夫妇有1对不孕症问题，不孕症的定义是夫妇维持正常性生活1年，仍未怀孕的情况下，夫妇应一起去医院检查，男性可能是精虫数量、活动力不足等问题，女性排卵异常、输卵管堵塞、子宫异常等

全国每年大约有700000人，其中只有2000多名试管婴儿出生。目前，接受人工生殖技术的女性平均年龄为34岁，老师年龄为37岁的年龄较大的夫妇，经济能力较好，但年龄较大的话成功率较低。

试管婴儿意愿低

主要原因是心理压力过大，无法忍受，或者试管婴儿治疗成功的机会少，不想尝试，或者没有成功，不想再尝试，或者害怕影响工作，辞去工作根据表彰基生殖医学中心的统计，试管婴儿的成功率约为40%~50%，也就是说平均进行2~3次疗程，有1次成功的机会。

建议晚婚不育，或者想继承宗族的夫妇，要注意调整日常生活和工作的步调。压力过大，是不育的最主要原因，越放松心情，越能提高怀孕的机会，世界上一些饮食偏差就能帮助怀孕，这是不可信赖的。

做试管婴儿情绪调整

我们的恐惧、忧虑、紧张、焦虑、自卑、无能、严重从哪里来，如何调整？成年中期的主要任务是获得繁殖感，停滞不前会让我们感到不安，但幼年时代的完美主义和内向性格多少会影响我们的认知。

合理的情绪疗法是美国心理学家埃利在1950年代首次的心理治疗理论和方法，也称为合理的情绪疗法，是通过合理的分析和逻辑思维来改变不合理的观念，有助于解决情绪和行为上的问题。ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，a代表诱发事件，b代表个人对此事件的态度和信念，c代表个人情绪反应和行为方式。人们可以改变不合理的信念b，达到改变不良感情c的目的。这个理论认为，让人心酸和痛苦的不是事件本身，而是对事件的不正确解释和评价，个人可以改变自己的想法和观念，控制感情和行为。

心理问题表面上是因为不孕试管婴儿帮助怀孕，害怕帮助怀孕的过程和不成功而产生不安，实际上真正的原因是我们对事件的不合理认知和评价。另外，a诱发事件的具体表现是不孕试管婴儿帮助怀孕。b对妊娠辅助结果的不合理信念:绝对化——我优秀，我完美，别人有，我应该有妊娠辅助结果应该完美，一次怀孕，过度概括——自己没有怀孕，自卑，无能为力c以上不合理信念引起的不良情绪和行为结果:妊娠前恐惧、担心、紧张、焦虑、注意力分散、睡眠困难、食欲下降、无力，影响工作学习效率，自己逐渐陷入恶性循环，产生自我挫折感。

因此运用合理情绪疗法，帮助我们以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理信念，减少或消除情绪困扰，以此学会正确面对学习生活中的各种问题，从而促进身心和谐发展。我们可以重新建立合理的信念，这次帮助怀孕，可能怀孕、不怀孕，不是无能，我有工作能力、学习能力、社交能力，而且还有继续追求卓越的能力等，形成正确的认知模式。

如果有紧张不安，建议试管婴儿在帮助怀孕前充分理解帮助怀孕的过程，对其成功率的现状进行不安感采用肌肉渐进的放松训练，自然舒适地坐在椅子上，根据音乐的要求，从头到脚按顺序放松，从紧张到完全放松时的不同感觉，从肌肉的放松到心理的放松，最终全身放松这种舒适的感觉

试管婴儿应注意:

1、停止吸烟喝酒:吸烟会降低妊娠率。酒精会影响疗效。

2、口服叶酸:每天400mg:有助于预防胎儿畸形等作用。

3、自我护理:小感冒也要告诉医生。

4、注意饮食:均衡饮食，适当运动，睡眠充足，有助于怀孕的机会。

对新生命的到来充满期望同时，希望您也能调整好自己的心态，才会让一切顺利自然而然。