怀孕期间肚子不长肉怎么办？

怀孕期间必须增加孕妇的饮食量，营养丰富，增加蛋白质、脂肪、氨基酸等营养素的摄取，满足孕妇身体和胎儿生长发育的需要。这个时候，随着胎儿的成长发育，孕妇的体重也会增加，只有胎儿不能成长的孕妇，只有孕妇吸收营养后，胎儿才能通过胎盘吸收更多的营养，所以这个想法学依据也是不可能的。

怀孕期间肚子不长肉怎么办

1、注意调整饮食。理论上，高蛋白的食物容易被胎儿吸收，如鸡蛋、牛奶、豆类、豆干等，肉类也是养胎的好食物。

2、孕妇应适当减少淀粉类摄取，如米饭、粥、面、玉米、肉包等食物，淀粉含糖量高，摄取过多可能导致母亲体重增加过快。

3、注意保持适当的运动。如果整个妊娠期没有阴道出血、腹痛的症状，妊娠母亲可以做散步、家务等轻量运动。

孕期注意事项

1、孕妇在孕期禁止滥用药物，必须在医生指导下慎重使用。药物会影响胎儿的生长发育、智力等各个方面，孕妇必须在医生指导下使用药物。

2、孕妇希望保持心情愉快，不要急躁、愤怒、抑郁，不利于胎儿的成长发育。

3、饮食上希望患者禁止刺激、辛辣、生冷的食物，可以清淡饮食，怀孕后期重视营养饮食，可以多吃新鲜水果、蔬菜。