怀孕多久可以检查出来

如何怀疑怀孕，可以用几种方法自己测定，一般来说月经后5~7天，或者性生活后10天，可以测定是否怀孕，可以使用早产试纸，其次，根据性生活的时间，进行血液测定也是正确的怀孕两周后可以用验孕棒测试，用验孕棒主要是检测尿液比较好，如果经期比较规律，月经超过三天，大部分可以用验孕纸测试。

一、孕前护理方法

1、充分休息好，不要剧烈运动，不要付出繁重的体力劳动，以免流产。

2、加强营养，注意充足的睡眠，每天一个鸡蛋，一杯牛奶，一两条鱼，水果或蔬菜，要充分的补充营养。

3、怀孕三个月内，不应发生性行为，避免性收缩导致流产。

4、保持外阴清洁，每天洗两次外阴，以免感染。

5、避免接触有毒有害气体或物体，戒烟戒酒。

二、怀孕初期的饮食调整

1、牛奶：牛奶含有丰富的营养成分，在怀孕早期是一种很好的营养食品。如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以在怀孕前准备酸奶，或者吃奶片、奶酪等。

2、蛋白质含量高的食物:煮鸡蛋、肉、深海鱼，尽量不要用油炸、红烧等油腻的方法。