回奶的方法

婴儿发育速度快，食量也越来越大，母乳不能满足婴儿，断奶提高日程，同时母亲也准备回奶。回奶主要有自然回奶和人工回奶两种方法。哺乳期间，母亲可以多吃韭菜、山楂等食物，避免刺激乳房。有助于恢复牛奶。

牛奶的常见方法

1、自然牛奶是采用较多的牛奶方法，自然牛奶是母亲减少牛奶的次数，可以减少牛奶的分泌。

2、人工回奶也是比较常见的回奶方法，一般只有10个月前想断奶的母亲才能人工回奶，如果母亲想加快回奶速度，可以喝糖豆浆。

3、中药也可以帮助妈妈回奶，而且效果还很好，比如可以在纱布中放皮硝，然后外敷于乳房，要记得每日及时更换。

回奶的注意事项

1、妈妈在感觉自己的乳房真的很胀，而且还有疼痛，可以适当的将乳汁挤出来一点。

2、哺乳期间，母亲不能让婴儿总是喝牛奶。减少对乳房的刺激，有助于回奶。

3、最重要的是注意自己的饮食，不能吃牛奶的食物，特别是汤等，为了加快牛奶的恢复速度，不能吃激素类的药，这些药会影响牛奶的分泌。