前列腺炎的早期表现和保健方法

前列腺炎是常见的男科疾病之一，前列腺炎的表现有很多，以下是前列腺炎的早期表现。

前列腺炎的早期5种表现

1、排尿不适：

可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有黏液等分泌物，还出现排尿困难的感觉；

2、局部症状：

后尿道、会阴和肛门处坠胀不适，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重；

3、放射性疼痛：

慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处都可能受累；

4、性功能障碍：

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精；

5、其他症状：

慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，长期的前列腺炎甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

前列腺炎的诱因如下

1:前列腺充血。各种原因引起的充血尤其是被动充血，是前列腺炎的重要原因。充血的情况很常见:性生活异常。性生活频繁、中断等，可以使前列腺异常充血。但性生活过度节制，也会造成被动充血。直接挤压会阴部。骑自行车、骑自行车、久坐等会阴部多次损伤和前列腺充血。不健康的生活方式。中医理论认为，酗酒、贪婪油腻食物等不良生活习惯容易引起湿热内生，积累在生殖器官上充血，引起性兴奋。

2:尿刺激。尿中含有多种酸碱性化学物质，患者局部神经内分泌失调，尿道压力过高，前列腺管开口受损时，尿酸等刺激性化学物质回流进入前列腺，诱发慢性前列腺炎。

3:病原微生物感染。各种微生物、真菌、病毒等微生物成为前列腺炎的感染源，其中细菌最常见，如淋球菌、非淋球菌等。

4:不安、抑郁、恐惧。专家发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎患者存在焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。这种情况叫紧张型前列腺炎。心理因素往往直接影响治疗效果。

5:免疫因素、过敏。研究表明，这种患者往往因先天性或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，可以考虑免疫因素的存在。临床发现，对某种病毒的过敏反应也会引起炎症。特别是肌肉抵抗力低的患者，对病毒的敏感性高，容易诱发慢性前列腺炎。

前列腺炎的日常保健

男性入浴方式

男性阴囊伸缩性大，分泌汗多，经常处于湿润状态，因此该部位容易隐藏污垢，引起各种病原体。因此，男性入浴时应仔细清洗会阴部，最好用具有抑菌和杀菌处方的入浴专用液清洗，选择透气性好的棉内衣。另外，患慢性前列腺炎的男性长期持续洗澡，每晚用42℃左右的热水洗澡20~30分钟，缓解全身肌肉和前列腺的紧张，减轻症状。

前列腺需要定期按摩

顺时针按摩前列腺部分1分钟。30岁以上的男性，每周前列腺按摩一次，可以清除未及时排出的残留液。

多吃粗粮素

多选择凉爽的食品。禁止吃或少吃油炸、辛辣干燥热的东西，禁止咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟。

多喝水，不停止尿

浓度高的尿对前列腺有害刺激，多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。但是，晚上睡觉前不要喝太多水。为了不让充满尿液的膀胱压迫前列腺，前列腺有充血和不通畅的负担。

防止寒气受压

寒气使交感神经兴奋增强，引起尿滞，尿道内压增大，引起逆流症状，不要长时间坐在凉椅上。另外，会阴部摩擦、受压会加重前列腺的症状，使患者感到不舒服。为了防止局部有害的摩擦，不要骑自行车，也不要长时间或长距离骑自行车或摩托车。

放松身心

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床表明，生活压力缓和时，前列腺症状缓和，平时应尽量保持放松的心情。