前列腺炎比较实用的自我疗法

前列腺炎是中年男性多发的疾病，近年来有年轻化的倾向，前列腺疾病多次难以治疗而闻名，其出现严重影响着他们的生活和工作，而且经常被忽视。生活中很多人都希望自己治疗前列腺炎，专家建议从前列腺炎的各个方面加强理解，考虑何自我治疗前列腺炎。

首先要有好的生活方式。因为没有规律的生活不仅对前列腺炎的治疗没有效果，还会进一步加深病情。因此，患者必须定期休息，避免熬夜，保证充分睡眠，定期吃饭，防止暴饮暴食，多吃柑橘、香蕉、绿叶蔬菜等滋润肠道的方便食品，大便顺畅，生活方式好，身体健康。

心理调节很重要。无论如何治疗，心情都要纠正。慢性前列腺炎的病程很长，容易重复，经常使患者烦躁、烦躁、不安、意志消沉、悲观、抑郁症状发生，影响治疗自信和过程。因此，患者朋友们必须克服不良心理状态，保持心情愉快，提高治疗信心，协助治疗，更好地治疗前列腺炎。

科学正确用药。有些患者不听医生的指示，吃药时不按剂量服用，慢性前列腺炎病程长，治疗不太好，患者误以为是药量问题，擅自服用。

饮食清淡，刺激少。因为这些食物可以导致前列腺充血加深病情，所以我们不能吃这些食物，比如烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒、韭菜、胡椒等辛辣酸性食物。这些食物都是刺激性食物，如果我们在生活中尽量注意这些问题。

性生活次数要节制。因为过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加深感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。所以，大家在治疗的时候，必须注意这个问题，性生活必须节制。

以上内容是前列腺炎的自我疗法，无论是什么样的治疗方法，如果我们在生活中正确做的话，会有很好的效果。前列腺炎列腺炎的自我治疗必须做好以上事项。