油烟之地厨师男要注意不育

最近受欢迎的父子综艺节目《父亲去哪里》，一号厨师男的张亮，炒好菜，是多少女性心中的配偶选择标准之一？进厨房，出大厅，不仅是女性的标签，也是男性的新标签。但是，进出厨房油烟的地方，也要注意不育的隐藏危害。

1、吸入厨房油烟

据报道，厨房油烟中74种化学物质突然变化细胞，不育，成为家庭杀手的新罪证。他们发现给厨房排油烟机油杯中的凝结油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，有2.8%的果蝇不育，表明生殖系统明显破坏。

2、饮食缺锌缺硒

微量元素锌可促进精子活动力，防止精子过早拆除，有利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可或缺的微量元素，几乎都来自食物。值得注意的是，男青年不能偏食，多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、粗米等。

3、穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为，紧身牛仔裤不仅会压迫男性生殖器官，还会影响睾丸的正常发育，不透气、不散热，不利于精子的生存。正常情况下睾丸的温度比体温低3℃~4℃。

4、洗澡温度过高

男性阴囊位于躯干下，呈悬挂状，阴囊皮肤有很多皱纹，汗腺也非常发达，这些结构有利于睾丸的散热，阴囊温度总是比体内温度低4℃左右。正常情况下精子必须在34℃~35℃的恒温环境下正常发育，入浴时水温过高往往是杀机。桑拿浴时室温达到70℃~80℃，比普通浴室温度高一倍以上，不利于精子的生长，或者死精过多不育。医学家从男性不育的原因中得知，有些男性睾丸温度比普通人高2~3度，精子无法生存。因此，年轻人应该小心洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应该在34℃左右。

5、久骑赛车

赛车方向盘高度低于车座，重心前倾，腰弯度增加，会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫，长时间挤压后缺血、浮肿、炎症，影响精子生成和前列腺液和精液正常分泌，导致不孕。因此，男青年不应长时间骑赛车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。