坏习惯也会导致男性不育吗？

很多男性认为生孩子只是女性，其实这个想法非常不正确，很多男性也因为坏习惯不能怀孕，但他们不知道这些坏习惯有什么因此，平时没有及时注意。让我们来看看诱发男性不育的坏习惯。

诱发男性不育的坏习惯

1、长期穿紧身衣

穿紧身衣有几个危害，阴囊散热出汗受阻，睾丸温度上升，阴囊部血液循环受阻，睾丸充血。这些情况都容易影响精子状况，导致不孕。

2、嗜烟和酗酒

精通会降低血清睾酮水平，导致性欲减退、精子畸形。烟草中的尼古丁会降低性激素分泌和精子生成的作用。

3、频繁的热水浴

阴囊的温度比正常体温低1℃左右，这种温度有利于精子的生成和发育，如果经常洗热水浴或泡温泉，阴囊的温度就会上升，影响精子的生成。

4、房间工作不当或频繁

性关系射精后，一周左右可恢复原精子质量和精子数量。房间的工作频繁也会降低精子的质量，引起不育。

5、常常骑行

骑行时，车座会被尿道、阴囊压迫，充血，影响睾丸、睾丸、前列腺、精囊腺的功能。

6、精神因素

长期精神压抑悲观、忧虑，影响大脑皮质功能，影响内分泌功能、睾丸生精、功能不育。

7、营养不良

精子的质量和数量与饮食营养密切相关，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等，有助于提高精子的质量和数量。

男性不孕不育该如何饮食辅助疗法？

多吃含有优质蛋白质和精氨酸的食品

优质蛋白质是精液生成的主要原材料，因此不孕男性朋友平时可以多吃含有优质蛋白质的食物，可以多吃牛羊肉和狗肉，也可以多吃鸭鱼蛋的食物，豆制品和奶制品都含有丰富的蛋白质。精氨酸是精子生成的必要成分，不足会引起少精症的发生，平时可以多吃鳗鱼和黑鱼、海参和豆制品。

补充各种维生素

维生素可以为精子提供原料，促进精子的生存，保持性器官不受损害，平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃鱼类食物，鱼类富含维生素a和优质蛋白质。

补充各种矿物质和微量元素

男性睾丸和前列腺和精液含有高浓度锌，锌元素摄取量不足会影响精子的生存和活力，因此不育症男性平时应多吃锌元素丰富的东西。

如果男性不能正常怀孕，必须立即去医院检查，到正规男科医院进行性治疗，决不能盲目选择偏方的治疗方法，延误治疗时间。