治疗颈椎病的误区如何？

颈椎病的治疗有哪些误区？在现在的生活中，患有颈椎病的人越来越多，尤其是老人和上班族，颈椎病如果不及时治疗会对生活造成严重的影响，所以患者对治疗颈椎病一定要有正确的认识。以下是专家对颈椎病治疗的一些常见误解。让我们看看。

颈椎病的治疗误区主要有:

一、脖子和肩膀疼痛，被认为是颈椎病。大部分颈部和肩部的酸痛还是由于肌肉疲劳引起的，真正的颈椎病上肢放射性疼痛和麻木、双脚踩棉花等症状，颈部和肩部的疼痛不能简单地与颈椎病相同。

二、有些年轻人转身时颈椎经常发出声音，认为自己得了颈椎病。转头时脖子发出咔嗒咔嗒的声音，主要是因为脖子的韧带和骨摩擦，不是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比例并不高，但年轻时的不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加未来患病的可能性。

三、低枕头或趴着睡觉可以放心，空调过冷会引起颈椎病。目前，越来越多的人认识到高枕无忧是一个错误的观念，所以有些人选择低枕理疗枕，甚至俯卧睡觉。专家指出，俯卧睡觉肯定会扭曲脖子，但是颈椎会在睡觉时保持弯曲。事实上，无论是仰卧还是侧卧，最好选择能保持颈部正常生理弧度的枕头。

四、倒、瑜伽、按摩等方法有助于缓解颈椎病。从医学角度来说，颈椎病的原因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压。倒退增加了不小心摔倒引起颈椎损伤的风险。瑜伽中的许多动作如果控制不好，反而会伤害颈椎，按摩可以缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，导致截瘫。