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肠干便秘怎么办

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肠干便秘怎么办

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
肠干便秘需要增加饮水量,多吃纤维素的食物,必要时口服通便药物治疗。肠干便秘通常是顽固性的便秘引起。首先要增加饮水量,每天要保持2500mL的饮水量,保持肠道内有足够水分,可以滋润肠道和软化粪便。饮食上多食用膳食纤维丰富的食物,如各种新鲜的蔬菜、水果。每天保持30分钟的运动量,可以促进肠道蠕动,帮助粪便排出。如果经过上述的方法,便秘还得不到有效缓解,可以服用通便药物。常用药物有复方芦荟胶囊、通便灵胶囊等。这些药物有助于排便,可改善肠干便秘。

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