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白燕丝冰糖燕窝怎么吃

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白燕丝冰糖燕窝怎么吃

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
白燕丝冰糖燕窝也就是即食燕窝开盖即食吃燕窝,首先是在时间上要事宜,在正确的时候吃燕窝往往会事半功倍,燕窝最好是早晚食用,因为空腹时吸收比较好,如果要控制体重或者存在活动性的消化道疾病时,建议早上食用,富含丰富的营养元素,碳水化合物,水溶性蛋白,矿物质以及各种氨基酸成分。

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