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脚踝部韧带拉伤怎么恢复快

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脚踝部韧带拉伤怎么恢复快

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
脚踝韧带拉伤应减少活动、多休息、局部冷敷、必要时限制活动、口服药物帮助恢复。踝关节局部如果因为走路不注意扭伤或者其他外力因素而导致韧带有拉伤以后有可能会引起局部有明显的肿胀或者疼痛不舒服的表现。脚踝韧带拉伤以后的恢复主要采取以下方法:多注意休息,避免活动,韧带拉伤以后,由于局部的组织会出现充血和水肿,休息可以有效的缓解局部的肿胀和疼痛,防止二次损伤的可能。

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