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什么食物能美容养颜?

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什么食物能美容养颜?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
多吃含有维生素C高的食物,具有美容养颜的作用,并且平时可以适当的吃鸡蛋,牛奶瘦肉增加皮肤弹性,多吃蔬菜水果,补充维生素有利于美白的作用,然后还要注意防晒。

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