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老人关节经常不舒服和什么有关

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老人关节经常不舒服和什么有关

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
老年人关节经常不舒服的原因,主要有以下几个方面:首先,就是生存环境过于寒冷或者是潮湿等因素,导致老年人长期在这种环境当中,会出现关节部位的不舒服情况。其次,也有可能是由于老年人年龄问题,部分的关节或者软骨产生退行性病变导致退化,造成关节软骨以及半月板和滑膜等部位产生老化、磨损以及增生等情况,造成老年人关节经常产生不舒服的情况。最后,也有可能是老年人由于年龄问题导致的骨质疏松情况。当骨质疏松发生之后,随着骨质疏松情况的不断恶化,会导致老年人在进行活动的时候,关节出现不舒服的感觉。

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老年人应该平常多注意吃高蛋白的食物,多吃一点钙片类似的药物,一般还要配合适当的运动,能够预防骨质疏松的发生和发展。二度骨质疏松也算是比较轻度的一种骨质疏松的表现,像这种情况的话,可以平常在饮食的时候多注意,多吃一些高蛋白的食物,像瘦肉、牛奶、鸡蛋配合吃上一些钙片。然后平常要多注意锻炼身体,适当的运动,一般对这种骨质疏松的症状,就能够逐渐的缓解,有恢复的作用。

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