南瓜子是比较常见的食物。含丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、南瓜子氨酸、锌、铁等成分。大家都知道南瓜子可以用来杀虫，而且还可以用来预防肾结石，帮助结石排出体外。而且南瓜子中的活性成分丰富的硒元素对肾脏、前列腺有很好的保健作用，那么南瓜子是否有补肾的作用呢？1、南瓜子能够有效地改善精子质量，

番茄红素其实本质就是食物中含有的一种天然色素，属于类胡萝卜素。在促进人体健康方面，一直很有争议，其中最大的就是关于“番茄红素可以保护前列腺健康”了，不少人都对番茄红素的作用持怀疑态度。番茄红素对于男性健康的意义有哪些？和小编一起来看看！番茄红素对前列腺经过半世纪的研究证实，番茄红素在前列腺中浓

宫颈癌是唯一一个病因明确的癌症，即高危型HPV持续感染，只要避免HPV感染就能降低患病风险。值得庆幸的是，现在市面上已经有HPV疫苗，能在体内形成抗体，最大程度预防感染。不过打HPV疫苗之前应了解相关知识，不能太盲目。打HPV疫苗前需了解哪些知识？1、什么是HPV疫苗大多数宫颈癌是HPV高危型持续感染引起的，HPV包括200多个类型，

国家食药监总局药品审评中心（CDE）官网4月23日信息显示，由默沙东研发的两个九价人乳头瘤病毒疫苗（酿酒酵母）即九价HPV宫颈癌疫苗的上市申请已获受理，并被拟纳入优先审评程序药品注册申请的公示（第二十八批）中，目前正在公示期。目前，国内市场上有葛兰素史克（GSK）生产的二价宫颈癌疫苗希瑞适与智飞生物代理的默沙东四价

男性性健康常识：如何治疗勃起功能障碍？男性性健康常识是比较重要的，你无法维持勃起性交吗?50%的男性超过40岁了。随着数百万人，勃起功能障碍可以令人深感沮丧、影响双方关系和自信。男性性健康常识有很多方法来治疗勃起障碍，从简单的生活方式改变药物降压草药。如果你想知道如何克服勃起功能障碍，男性性健康常识来看看。

护理液对女性的健康是有好处的，但是，如果经常性使用，是不利于健康了。生活中，有不少的女人都十分的注重自己的私处部位的健康，除了保持干燥之外，还喜欢用一些私处的护理液来清洗自己的私处，想法虽然是好的，但是有些人也不是那么的适合用私处护理液。那么对于正常的女性来说，私处护理液这种东西到底应该怎么用呢，一

两性健康生活之说说阳痿那点事。生活当中如果男性出现了阳痿疾病的症状表现，这对于患者来说都会造成很大的心理打击。阳痿的出现不是偶然的，所以对于这种情况的出现大家必须要做好日常生活当中各种预防知识。对自己的健康进行全面的保护，才能够有效的避免阳痿疾病的发生。 阳痿的预防措施 1、消除心理因素：要对性知识有充

两性健康生活的常识有哪些？说起两性生活，成年人都是心知肚明的事情了，两性之间的性生活健康问题其实还是挺重要的，一些两性健康生活的常识也是成年男女们都要了解的。夫妻间的性生活原本是美好的，并不是难以启齿的事，所以多了解一些有关的内容对于两人都有好处的。 生活中两性健康生活的常识问题中，男性要特别注意不

很多女性对于两性健康问题都是不太了解的，如果这些两性问题不得到解决的话就会对女性的身体造成很大的影响，因此在这里我挑选了四个最受大家关注的四个问题，来给大家答疑解惑一下，希望能够给广大不了解这方面知识的人一些帮助。下面就让我们具体的去看看吧。 ​ 1、阴道清洗有没有必要。对于这个其实是有必要的，尤其是

说起生理痛，女人们可能都有同感：不想从暖暖的被窝里爬起来、在外面可能会痛到突然蹲下起不来、痛起来也完全不能集中精力工作……被重度生理痛困扰的的你是不是感到束手无策呢？教你如何跟女性最大的敌人——生理痛说“拜拜”。痛经危害多1、引起妇科疾病痛经还是妇科病的诱发因素，据痛经1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，

正常女性bmi多少合适18.5~22.9。在正常情况下，其值应为18.5~22.9它属于一个标准，属于一个相对健康和完美的状态。无论身材太瘦或太胖，都更容易引起一些疾病，所以在日常生活中，你可以控制饮食，然后配合一些锻炼，以保持你的身材处于相对健康的状态，如果有一些问题要及时纠正。女性健康体脂率在线计算器成年女性正常的体脂率在

好的内衣可以让女性塑造出好看的胸部，但是，不合适的内衣却会损害女性乳房的健康。这2种类型的内衣，你有没有穿过呢？那就要小心了，以后千万别再穿了！1、又紧又窄的文胸如果女性长时间穿着又紧又窄的文胸，不仅仅会感觉不舒适，更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织，对乳房及周围的血液循环造成影响，进而增加患乳腺癌的

女人的下半身，最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病！专家告诫：妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体

许多人可能知道常见的女性知识，但男性不知道，男性自己也不知道什么是生理知识，基本上需要把握。在两性交往过程中，如果能理解生理知识，就不会在性生活中出错，因此可以理解以下几点。

对于习惯了"和衣而卧"的中国人而言，裸睡如同"开门见山"，一时还难以接受。专家表示，其实男性科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。很多男性一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康

对男性朋友来说，减肥不是多么困难的一件事情，关键要坚持不懈。运动减肥法确实是比较常见的一种方法，它之所以能够取得如此好的减肥效果，就是因为人体只有在运动的时候，才能让脂肪转化为热量消耗掉。当然了大家还可以根据自己的需求来运动，那么男人健康运动减肥方法有什么?每天做200个上下跳:上下跳的时候，你会觉得你的

1.高纤维食品:这是女性不孕的重要饮食原因。专家发现，全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入会扰乱女性的激素平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。同时，长期摄入高纤维食物不仅会降低激素水平，还会停止排卵。此前的研究表明，高强度运动、焦虑和压力导致排卵停止，这是第一次将健康饮食与之联系起来。2、吃太多胡萝卜：吃一

很多人说没有孩子的女人是不完整的，但近年来，女性不孕症患者越来越多。女性的原因是什么？什么食物会导致女性不孕？孩子是家庭的中心，每对夫妇都想有自己的孩子。然而，随着生活方式的改变，越来越多的女性患有不孕症，导致女性不孕的原因有很多。饮食是一个重要的方面。哪些食物会导致女性不孕？1.高纤维食品：这是女性

早点远离子宫肌瘤对女性健康的危害1.女性需要注意下腹、腰背或骶尾的疼痛，这需要高度重视。2.注意白带是否正常。白带正常时，少量无色透明分泌物有点粘稠。月经周期会有轻微变化，但血液、脓液和水样白带异常。3.你可以触摸你的腹部是否有肿块。当你早上醒来时，平躺在床上，稍微弯曲膝盖，让腹部放松。然后用双手触摸下腹部

早点远离子宫肌瘤对女性健康的危害1.女性需要注意下腹、腰背或骶尾的疼痛，这需要高度重视。2.注意白带是否正常。白带正常时，少量无色透明分泌物有点粘稠。月经周期会有轻微变化，但血液、脓液和水样白带异常。3.你可以触摸你的腹部是否有肿块。当你早上醒来时，平躺在床上，稍微弯曲膝盖，让腹部放松。然后用双手触摸下腹部