男人阴虚常见的原因，一个生活习惯的不好，这里包括了饮食习惯不好。不良的饮食习惯，主要是过食辛辣刺激的食品，像一些花椒、辣椒、麻椒、芥末，还有辣根等辛辣刺激的食品。或者是调味品，如果食用的时间过久，或者是量过大，就会出现阴虚，这也是常见阴虚的原因之一。另外就是药源性的因素，治疗寒性的疾病，像受寒以后的疼痛或者慢性的胃炎，或者慢性的肠炎等，这叫慢性虚寒性疾病。使用热性的药物时间过久、过长，就会出现阴虚的症状，这也是常见的原因。另外现代医学当中，可能利尿的药物，像双氢克尿噻，甚至包括速尿等，这一类的利尿药物，都会引起电解质异常，主要是钾离子异常，在临床上主要表现就是阴虚的表现。

身体在正常情况下是属于阴阳平衡的一种状态，无论是男性和女性，在健康状态下都是出现阴阳平衡状态。女性也可以出现阳虚，也可以出现阴虚，但是女性的体质，特殊的生理状态，就容易出现阴虚的状态。主要就是女性是以血为主，以肝、肾为主或者是以肝为主，另外女性比较操劳，照顾家庭比较多，日常的生活、工作容易受到压力，接触一些压力，操持家务用心比较多，另外可能还会因为生育子女等，这种特殊的生理状态，就特别容易出现阴虚的情况。女性出现阴虚的状态，一个就是月经不调、月经量少、不容易怀孕，或者是出现容易流产情况，另外就是皮肤比较干燥，容易出现色斑等，总之，女性因为特殊的生理特点，特别容易出现阴虚的状态。

阴虚主要是阴液和精液、血液，这种阴份不足的状态叫做阴虚。根据具体是阴经不足还是阴精不足会选择不同的药物，像咳嗽、干咳、咳血、盗汗、低热这种肺阴不足的状态，一般可以用百合地黄汤之类的药物。对于眼睛干涩、失眠、多梦、头晕、头痛、腰酸、腿软这种肝肾阴虚的药物，要选用知柏地黄丸或杞菊地黄丸，知柏地黄丸就是知母，黄柏加六味地黄，具有养阴清虚热的作用，主要用于肝肾不足、肾阴不足、阴血不足的状态。另外，还可以用杞菊地黄丸，杞菊地黄丸就是枸杞子、菊花加上六味地黄丸。它和知柏地黄丸的区别就是知柏地黄丸是偏于肾阴不足有虚热，杞菊地黄丸适用于肾阴不足，肝阳上亢、阳亢的表现。

肾阴阳两虚患者可以服用金匮肾气丸、六味地黄丸。在中医典籍里早有记载，阴阳两虚既要补阴又要补阳，要在补阴中找到养阳的方法，在养阳中找到补阴的方法，最经典的一个方子是金贵肾气丸、六味地黄丸。金贵肾气丸是在六味地黄丸的基础上加上附子、肉桂，有一点浮阳，在阴中带一点阳，又补阴又补阳，表现出肾气充足，因此在药物上要注意，把阴阳双补、阴阳有机的结合起来，结合每天的运动，比如白天阳气升起，轻度的运动，就是扶阳。晚上静心安神，闭目冥想，气沉丹田、腹式呼吸，就是养阴，也叫归阴。所以要动静相宜，适当的动，适当的静，形成节奏。包括吃药也是一样，补气扶阳的药早上吃，顺着阳气生长，下午晚上服用益气养阴的药，这样就是最好的搭配，阴阳双补，形成良性循环，就达到阴阳和调、阴阳和平，能够形与神俱，尽享天年，度百岁乃去的健康梦想。患有肾的阴阳两虚的患者，有些中老年人学习中医发现自身出现阴虚的表现，一方面皮肤干燥，脏腑不润泽，而且功能低下，另外出现阳气不足，身体怕冷，动力不够，阴阳不足。

肾阴虚的患者跟肾阳虚恰恰相反，除了有腰膝酸软、双腿没有力量之外，还会有潮热、盗汗、心烦等内热表现。因为阴虚则热，所以小便有可能会黄，大便有可能干。同时因为阴虚内热对身体的消耗，所以患者有可能出现形体比较消瘦，嗓子比较干、颧骨泛红等等肾阴不足的表现。女性有可能会出现月经不调，比如说月经崩漏、出血，月经来了之后，因为阴虚内热的扰动导致出血的量的异常、虚弱、迫血妄行，也有可能因为肾阴不足，所以出现月经的量少，甚至月经的经闭。男性可能会因为阴虚内热，出现了梦遗、遗精或者是早泄等。肾阴虚的患者临床常用滋补肾阴的用药，像六味地黄丸就可以滋补肾硬，知柏地黄丸滋补肾阴，同时能清相火。此外还有叫做二至丸，也是常用治疗肾阴不足的用药，它的成分是女贞子和旱莲草，这两味药联合使用也有滋补肾阴，填充肾精的作用。