主要原因可能与眼睛久视、疲劳有关系。最好的解决办法是减少玩手机的时间或不玩手机，看1小时要休息10分钟，多做眼保健操以及眼部按摩。可以把菊花、密蒙花、金银花类的中药放在杯子里，加温开水后，闭眼，用药的热蒸汽来熏蒸眼睛。经过治疗后，眼睛症状不缓解，需去医院检查，看是不是因为玩手机过多，引起角膜损伤。平时应多补充含有磷脂高的食物，如蛋黄、核桃、花生，选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、番茄等。经过上述调理，症状还是没有改善，可以滴用不含防腐剂的人工泪液，另外，可以佩戴防蓝光的眼镜。

干眼症患者往往有眼部干涩、异物感，所以患者会总眨眼。对于干眼症的治疗，首先应根据发病的病因对患者的干眼进行分型，然后再针对病因进行治疗。干眼是一种慢性疾病。多需要长期治疗。对于急性期的患者。突发眼睛干涩，疲劳，可以使用人工泪液缓解眼部的不适。针对干眼症的病因进行治疗。如果是由于药物引起的肝炎。应及时停用或换用其他药物。有全身其他疾病引起的肝炎。眼科医生应联合其他专科医生积极治疗原发病。泪液蒸发过多者可以佩戴湿房镜及硅胶眼罩。对于睑板腺功能障碍的患者，应进行眼睑清洁热敷及睑板腺按摩等。此外，与工作和生活环境有关的，如经常使用电脑手机或在空调环境下长时间工作者。要积极改变工作和生活的环境。避免长时间使用电子产品。注意眼睛的休息。对于该炎症的手术治疗，目前有植入泪小点栓子等。对于干眼症的治疗，还是应该根据病因选择适合的治疗方式，如药物治疗或手术治疗。

干眼病，很多病人说，“得干眼以后，是不是每个人都得，得了以后是不是也没有办法？”，不是这样。有一些干眼完全可以预防，举个最简单的例子，司机开车的时候就特别容易发生干眼，这时候要注意司机开车的时候，注意时间不要太久。发生干眼的原因是车里边经常用空调，空调吹着眼睛，还有司机经常要盯着前方看，这时候眼睛的瞬目的次数也减少，所以就容易发生干眼，这时候司机要注意防范，空调不要开得太久，开的太大，还有吹风的风向不要正吹着眼睛，司机的泪膜就不会很快地干燥，分泌的泪液就不会很快地干燥，所以就可以防范。还有阅读的时间，在房间里边的空调都可以，有一些北方的环境，冬天干燥，像用暖气的时候，大家就可以在房间里边用一点加湿器，或者经常让房间不要太干燥，湿润一下，也可以防范。

随着工作强度的加大，眼睛干涩的患者数量也在逐渐增加，常见的引起眼睛干涩的原因，主要是干眼症，对于轻度患者干眼症的治疗主要是热敷，必要时可以点用人工泪液如玻璃酸钠，如果患者是长期从事电脑工作者，必要时可以佩戴湿房镜，硅胶眼罩或潜水镜，有些可以佩戴治疗性角膜接触镜，但其不易长期佩戴。对于严重的眼睛干涩的患者可以口服药物治疗，比如溴已新。对于因干燥综合征引起的干眼患者可以加用免疫抑制剂，比如环孢素。对于重度干眼症患者，可行自体颌下腺移植手术治疗。老年性干眼患者多见于睑板腺功能障碍的人，对于其治疗主要是保持眼睑的卫生，进行局部热敷及睑板腺的按摩，必要时点用抗生素类眼药水。

随着当代工作节奏的加快，生活水平提高以及电子产品的广泛普及，干眼的人群在在现代全国人数中的比例正在逐年的增加，且干眼的患病患者年龄越来越年轻化。干眼根据其发病原因可分为两大类，一是泪液蒸发过强型，二是泪液分泌不足型。无论何种原因引起，其最根本的的治疗是保护眼内环境及泪膜环境的稳定性，对于干眼的治疗，常规的治疗方法有以下几种，若患者经常熬夜，可注意工作时间，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，避免劳累。工作之余可适当增加户外活动时间，如果时间足够，可每天热敷2~3次，每次10~15分钟，若长期静坐面对电脑可佩戴防湿镜，若患者干眼症状较重，可适当口服药物，必要时可行手术治疗。