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走路慢可能是抑郁 6种走路步态也可影响寿命

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关键词: #抑郁

伦敦大学学院的学者在一项新研究中发现,抑郁症患者行走速度比没有抑郁症的老年人慢。

步速会受到多种因素的影响,包括身体健康、关节活动、肌肉骨骼健康和心理健康状况等。伦敦大学流行病学与公共卫生系的学者选择了60岁以上的4名和581名参与者,分析了他们在6年内的抑郁症状和步伐之间的关系。研究结果表明,与步速平均的老年人相比,步速慢的老年人患抑郁症的风险会增加;抑郁症的症状与步速慢也有直接关系。

研究结果表明,首先,随着年龄的增长,老年人的健康和运动功能会下降。这些因素会降低步行速度,限制身体健康,最终对心理健康产生不利影响,并可能导致抑郁。其次,随着抑郁症症状的增加,老年人的身体活动能力也会受到影响,疼痛和疲劳会恶化。这些因素的结合将降低步行速度。

不仅如此,走廊不仅可以看到你是否忧郁,还可以影响你的生活。每个人都有自己的步态,但你知道吗,这可能包含了一些关于健康的秘密。以下总结了六种步态,可以为您提供一些健康预警信号。

线索1:踮着脚尖走路

预警:大脑可能受损

踮着脚尖走路与肌肉紧张有关,这也发生在脊柱或大脑受损时。需要注意的是,刚学会走路的孩子会暂时出现这种步态,不用担心。如果是这样,他们可以带孩子去儿科进行调查。

线索2:走路时手臂不摇:

预警:背部下方有问题:背部下方有问题:

生理学家认为,当左腿向前行走时,脊柱会向右旋转,右臂也会摆动。如果有人走路时手臂不摇摆,可能意味着背部的运动受到限制,容易引起背部疼痛和伤害。

线索三:脚掌先拍打地面

预警:椎间盘突出或中风:

美国足球疾病协会前主席认为,当健康人步行时,首先是脚跟接触地面。如果有人走路时脚掌先拍打地面,主要是因为他们的肌肉控制能力较弱,这意味着可能是中风发作或椎间盘突出,压迫神经会损害肌肉神经功能。

线索4:步幅小

预警:膝关节骨骼退化

当脚后跟接触地面时,膝盖应保持笔直。如果没有,这意味着膝盖骨的运动能力或臀部的伸展能力可能是有限的,这可以通过按摩来解决。

线索五:罗圈腿

预警:骨关节炎

整形外科专家认为,这种步态通常是由膝关节炎引起的。高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病,通常是由年龄增长引起的骨损失引起的。如果情况严重,可以通过支架进行纠正。

线索六:内八字

预警:风湿性关节炎

这种炎症会引起内八字步态,85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。医学上称为膝外翻或外翻脚,表现为小腿不能伸直,向外弯曲。这种步态很不一样,看起来笨拙,膝盖并拢,踝关节外翻。

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