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秋季易引发这5种疾病 一定要做好预防措施

健康生活编辑
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关键词: #疾病

秋天又冷又热,气候干燥,为各种疾病创造了“有利”的条件。因此,我们应该学习更多关于预防秋季疾病的知识,不仅要知道如何预防疾病,而且要把知识带给亲戚和朋友,一起预防疾病。

秋天容易引起哪些疾病?

1、感冒

秋天最容易感冒,因为早晚温差大,气候干燥,人体免疫力下降。预防方法:秋天来临时,要多做户外运动,增强抵抗力,多喝水,根据天气变化及时增减衣物。

2、胃病

秋季是胃病发病率高的时期,主要原因是气候下降,人体受冷空气影响,胃容易痉挛性收缩,导致胃病的发生。预防方法:胃病必须注意三餐,饮食清淡,不吃辛辣、冷、不易消化的食物。此外,我们还应该注意保暖,加强锻炼,注意休息。

3、肺炎

秋燥对人体影响很大,会直接影响肺部。如果治疗不及时,会导致肺炎。预防方法:每天可以多做肺部运动,比如多游泳,多深呼吸,加强体育锻炼,让身体更强壮。避免疲劳,多休息,多吃营养易消化的食物。

4、皮肤疾病

秋季要注意皮肤病的“出现”,有两个原因,一是秋季蚊子多,被蚊子叮咬后继发细菌感染,导致皮肤瘙痒、红肿等。一是天气干燥,皮肤缺水,导致皮肤病。预防方法:减少皮肤暴露在烈日下,当皮肤发红、瘙痒时,不要用手抓住皮肤,防止二次感染,及时到正规医院治疗,医生会根据情况适当服药。

5、慢性支气管炎

由于空气中过敏物较多,上呼吸道保暖措施不及时,秋季慢性支气管炎患者数量增加,从而诱发疾病的发生。预防方法:避免去人多、不通风的公共场所,减少接触过敏物的几率,避免感染。保持室内通风,做好清洁工作。加强体育锻炼,增强抵抗力。多吃清淡的食物,减少油腻刺激性食物。

无论哪个季节,都会有一些季节性疾病的高发病率。不要等到它来了。我们措手不及。相反,在日常生活中学习更多的预防方法,增强抵抗力,防患于未然,拒绝疾病。

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