延长性爱时间有哪些技巧 男人性爱时间短怎么办

为了让伴侣体验性舒适，男人的性时间非常重要，但大多数男人的性时间不够长，所以他们需要找到延长性时间的方法。那么，延长性时间的技巧是什么呢？男人的性时间短怎么办？接下来，让我们好好了解一下。

男人性爱时间短怎么调理？

正确理解和对待性生活。对夫妻进行性教育，了解早泄的意义，防止正常情况被误解为早泄。女性应安慰男性，帮助男性消除担忧和紧张。生病后放下负担。建立信心，配合治疗

避免手.淫，控制性交，有利于预防和控制早泄。有人曾主张，性交早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制来延缓射精和治疗早泄，但毕竟它阻碍了健康，不能经常使用。听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质等适当的文化和体育活动有助于预防和控制早泄

戒烟戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

延长性爱时间的技巧

女上男下。性姿势有很多种。不同的人对不同的姿势有不同的敏感性。许多男人说，当女性在上面时，射精时间可以延长。女性增加腿部分离的角度可以减少对阴茎和龟头的刺激。

减少兴奋。大脑越兴奋，射精就越快。男人可以试着在做.爱的过程中转移注意力，思考一些无关紧要的事情，让自己不那么兴奋。

使用避孕套。射精时间与龟头的敏感性密切相关。龟头越敏感，射精速度就越快。包皮可以翻转以降低其敏感性。还可以使用较厚的避孕套来减少阴道和宫颈对龟头的刺激。

停止组合。阴茎进入阴道后，不要急于泵送。停几秒钟，深呼吸，然后开始慢慢运动。快速射精时停止强力泵送，拥抱亲吻，享受片刻的宁静，或改变姿势，减少对龟头的刺激。

挤压技巧。性交时，将阴茎完全拔出体外几秒钟，用手捏住龟头，然后迅速插入，通常会延缓射精时间。