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脚踝扭伤30多天肿没消

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关键词: #脚踝

脚踝扭伤后长时间不消肿。首先要明确病因,脚踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤,尤其是静脉血管的损伤,这种情况下,局部的静脉回流就会受到明显的阻碍,所以踝关节扭伤之后很长时间都不能够明显的消除局部的肿胀。脚踝扭伤之后建议应该先到附近医院进行局部X线检查,必要时CT和三维重建。

通过x线片,来判断是否有骨折等其他情况,当排除骨折后的情况后一般这种情况会建议予以石膏固定,石膏固定的周期一般是四到六周,在四到六周后拆除石膏后可以进行下地适度负重训练。

如果没有骨折和韧带损伤,只是局部的软组织损伤扭伤后没有消肿的治疗方法:

一、局部地方喷洒肿痛气雾剂,没有明显伤口的情况下可以泡泡热水。局部地方可以使用膏药,比如消痛贴膏。

二、注意休息,避免长距离行走,剧烈运动,有助于局部肿胀消退。不要过早的下地行走,可以下肢制动抬高促进血液流动有利于恢复。

三、如果局部地方存在骨折,当时没有发现。在肿胀明显的情况下,应该去医院完善局部X线检查,正确的治疗方法是用石膏、绷带或踝关节支具局部制动,再配合消肿止痛的药物,使损伤的韧带早期愈合。

建议患者在踝关节损伤之后及时的注意局部关节部位的制动,不能再进行长期负重的运动。早期急性阶段可以用冰块进行冷敷,减轻肿胀和疼痛,72小时之后可以进行热敷,也可以外用消肿喷雾。

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