肝病的保健护理

肝病是指肝部发生的疾病和病变，常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、脂肪肝、酒精肝等多种疾病。大致可分为病毒性肝病和非病毒性肝病，肝病症状暗淡，常见症状疲劳无力，不想吃饭，腹胀痛、不舒服、恶心、呕吐等，严重者出血、发烧、头晕耳鸣等症状。肝病的种类很多，治疗方各种各样，最重要的是以适当的休息、营养为主，平时护理，有具体的肝病护理方法吗？

1、饮食要注意肉和蔬菜的组合，营养均衡。肉类可以选择肉类、鱼类、蛋类等食物，有效补充不足的维生素AD、蛋白质、钙等。素食类可以选择水果、蔬菜类食物，补充体内缺乏的维生素C、胡萝卜素和纤维素。肝病患者不要吃得太多，避免暴饮暴食，消化不良，增加胃肠和肝脏的负担。不吃油炸、烟熏、烧烤类食物，长期吃高脂肪食物容易引起脂肪肝，引起体型肥胖等结果。

2、注意戒烟戒酒，酒精直接伤害肝脏，病情恶化，影响抗病毒药物的药效。要养成良好的生活习惯，戒掉坏习惯。

3、注意休息，保证睡眠充足，适当进行户外运动，增强身体抵抗力。注意不要剧烈运动，以免对肝脏等造成损害，影响病情恢复。在医生的指导下合理使用药物，不得擅自使用药物，以免引起其他毒副作用。大部分肝病是慢性病，患者需要长期服药，患者应按时服药，不得擅自停药或更换。

4、平时注意卫生工作，洗澡，换衣服。肝炎等部分肝病具有一定的传染性，家人之间要做好生活用品的区分，避免传染。

治疗期间，避免重体力劳动，注意劳逸结合。尽量以卧床休息为主，减少体力劳动和室外活动。由于大部分肝病属于乙型肝炎、丙型肝炎等慢性疾病，治疗时间长，短期治疗效果小，患者需要长期坚持。树立信心，认清肝病治疗的长期性，不能半途而废。保持乐观的心态，避免负面情绪，积极接受治疗，多与医生、家人交流，坚持用药，养成良好的生活习惯，相信病情会逐渐好转。