孕妇得反流性食管炎的原因
孕妇为什么会得反流性反流性食管炎?很多人有此疑问,为了帮助大家正确的了解并认识,下面就来介绍一下孕妇得反流性反流性食管炎的原因。
第一,怀孕后,孕妇的饮食结构发生很大改变,为了确保胎儿的营养,孕妇常常加强营养,对食物的摄取量也大大增加,这就给肠胃造成一定的负担,当过多的食物积结在肠胃中不能消化时,就容易形成反流。
第二,妊娠期的妊娠反应,频繁的呕吐时间久后容易造成食管下括约肌松弛,引起反流,而呕吐本身即是一种最剧烈的反流。
第三,孕妇身体结构的改变也易造成胃食管反流,由于胎儿不断长大,孕妇腹腔内压力逐渐增加,胃受挤压后胃腔内压力增加,当超过食管内压时就会出现反流。
孕妇患反流性反流性食管炎怎么办:
一、增加营养,改善饮食规律。胃食管反流病与饮食结构和生活方式密切相关,最根本的预防措施是培养良好的饮食习惯,减少进食量,坚持少量多餐,少吃煎、炸食物,多吃瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
二、清淡饮食,减少辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等刺激性调味料的使用。
三、适当增加每天的活动量,饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加,每天散步的次数也可慢慢增加,或延长每次散步时间,每天散步时间不得低于1小时,不能做过度剧烈的运动。
四、饭后不宜马上躺卧,睡觉时可将枕头垫高。孕期要劳逸结合,不宜劳累,更不能生气,因为压力过大或情绪低落也会造成孕妇体内气血循环不佳。
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