冬天脚踝肿胀疼痛怎么回事？怎么办
发布时间：2022-04-012687次浏览
冬天脚踝肿胀疼痛，考虑是冻伤、足部筋膜炎或足部外伤导致的。冻伤所致需要注意保暖，并应用治疗冻疮的药物；若是足部筋膜炎，可以通过物理治疗来缓解；足部外伤，需根据损伤的严重程度采取处理措施。
1.冻伤
冬天气温比较低，如果脚部的保暖差，长期的寒冷刺激会使血管收缩的情况加重，从而导致脚踝冻伤，引起脚踝肿胀和疼痛。需要坚持用热水泡脚，提高局部温度，平时也要注意保暖，穿厚实的袜子和鞋子，还可以在局部使用治疗冻疮的药物，如维生素E软膏、冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏等。
2.足部筋膜炎
长时间活动摩擦以及退行性病变，会使足部出现炎症反应，引起足部筋膜炎，进而使脚踝部位肿胀、疼痛，站立和行走时症状更加严重。此时患者需要充分休息，并积极进行物理治疗，如热敷以及按摩等。
3.足部外伤
在活动或运动时造成足部外伤，引起踝关节部位的软组织损伤或者骨折，可造成明显的肿胀和疼痛。软组织损伤可以对患处进行冷敷，尽快消肿止痛，也可应用消肿止痛的药物治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊、大活络丹、三七片等。如果是骨折，需要立即制动，并根据损伤情况进行手法复位或手术复位治疗。
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腓骨骨折有后遗症怎么办
腓骨骨折后遗症有不愈合、血管神经损伤等，通常采取热敷、按摩、锻炼、复位法等。1.按摩：骨折以后发生疼痛一般是骨折后遗症，可以做按摩或外用膏药处理，需要锻炼做好骨折后的修复运动，逐渐改善症状。2.锻炼：骨折恢复后尽量做些加强关节力量的锻炼，对关节较好，可以缓解关节僵硬的情况。3.热敷：骨折后遗症不严重的，可以每晚上多泡热水，多注意保暖，不要让关节着凉，以缓解后遗症带来的不适情况。如果症状严重，可以到专业的康复科进行康复理疗。4.复位法：针对稳定性骨折采取手法整复、夹板外固定；针对不稳定性骨折采取跟骨牵引加外固定。建议定期去医院进行检查骨折的愈合以及骨折的情况，平时多注意一下休息，适当做些锻炼帮助恢复。
右边后背疼痛是什么原因
右边后背疼痛原因，分为生理原因和病理原因。生理原因主要包括颈部活动不当、睡姿不良、长期从事重体力劳动，所致颈背部肌肉扭伤和劳损等；病理原因包括活动受限颈椎间盘突出、肩关节活动障碍右侧肩周炎、侵犯右侧肩关节风湿和强直性脊柱炎等。
骨折20天后还能移位吗
骨折以后20天，是会出现再次移位的情况。因为20天这个阶段，属于骨折愈合的初期，骨折断端只是会有纤维连接的生成，但是刚开始或者还没有出现原始骨架的生长，骨折断端还很不稳定。因此，如果这时候骨折部位出现活动或者受到外力的情况下，是很容易引起骨折断端，出现二次移位的。这种二次移位也很可能会导致，骨折断端出现对位不齐，从而导致愈合困难或者畸形愈合，影响骨折的恢复，从而也更影响远期的肢体的功能和生活质量。所以这也是为什么骨折预后就是早期，一定要在医生指导下进行规范的外固定，一定要减少受力或者负重，或者是尽量不要受力或者负重，要根据情况，尤其是下肢骨折一定要避免负重，同时也尽量避免外力打击，也不能来回活动，因为很容易导致二次移位。所以为了避免二次移位，20天内是不能够进行，骨折部位活动的。
骨折可不可以吃羊肉
因为在住院期间，骨折的病人都会问到可以吃什么东西，不可以吃什么东西，尤其是问到羊肉，因为羊肉在中医或者中国人眼里可能是一个发物，发物对有的炎症可能有影响，但是对骨折没有这些影响。羊肉可能会引起皮肤炎症如皮肤的癣类复发发作，但是对骨折来说应该没有这些影响。骨折以后需要的是营养，营养够了对骨折的愈合都是有帮助的，如果是营养不够，可能会造成骨折的延迟愈合，甚至是不愈合，而羊肉还有其他的包括鸡蛋、牛肉、海鲜都是营养非常丰富的食物，此类食物会促进骨折愈合。海鲜类就像羊肉一样，中医认为可能是比较发的一个食物，这些所谓发的食物对皮肤比如癣类这些慢性的疾病可能会有影响，但是对骨折的愈合是没有影响的，应该说是还有好处的，希望大家有条件的话可以尽量放开食用。
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骨折钢钉容易松动吗
承重骨发生骨折需手术治疗的情况下，需合理的计算打入钢钉。若打入钢钉数量不够，钢钉是容易松动的；如果固定的钢钉多，来承担力量的钉子越多，钉子相对不容易松动。另外骨折虽然固定牢靠了，但是上下的切口要长，切开肌肉范围要大，这时对病人是不利的。最理想的用越短、越少的钢钉，达到有效的固定。 有骨质疏松的病人，可能更容易出现松动，这种松动医生也要结合不同的情况，采取增加钢钉的方法，来尽量减少钢钉的松动，当然松动，要由医生来考虑多方面因素，不是单方面因素来决定的。
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髂骨撕脱性骨折严重吗
一般不严重，但是有一个问题，有的撕脱骨块大、移位多就重了，就可以出血多、疼痛严重，有时候影响屈髋能力，移位大了以后支点松脱了，屈髋的力量也就会减弱了。所以一般移位不大对症的处理，冷敷、制动、消炎止痛、活血化淤，再对症用一些止痛的药物就可以了，但是要制动一段时间，走、拽还会有活动，但是如果肿了骨块大会影响活动，就需要做个手术把骨块钉回去，复位会好了以后固定住，这样能够早期进行活动或早期进行功能锻炼。
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脚扭时有响声是骨折吗
脚的骨折之后，可能当时有一个响声，但是过后就没有响声，如果再有响声是指骨擦感。脚扭时经常出现的响声，往往是脚活动的时候，韧带在骨突表面的划过，这个时候就像手拨琴弦一样出现响声。骨头骨面和骨面之间可能不太光滑，因为外伤的原因或者是骨折或者陈旧骨折，移动的时候可能出现响声，但是这种响声一般来说是陈旧的，这种骨折病人是有记忆的。韧带在骨突表面这种弹响，这种响声不是骨折，一般来说也不需要特殊治疗。
骨折有哪些临床表现
骨折的临床表现，主要包括疼痛、肿胀、活动受限等。骨折是由于骨头断裂引起的一种疾病，患者骨折的部位会出现明显的疼痛，同时还会伴随活动异常，皮下肿胀淤血的症状。有些比较严重的患者，还有可能出现发烧休克的现象，如果不及时治疗，周围的器官神经以及血管可能会受到损伤，甚至还会引发创伤性关节炎，缺血性骨坏死等一系列严重的并发症。因此骨折的患者需要立即到骨科进行相关的检查，来查明骨折的严重程度。如果骨折的情况比较严重，一般不需要进行特殊的治疗，可以在医生的指导下，通过外固定法等相关的方式来复位。如果骨折的情况比较严重，则需要通过内固定术进行治疗。
吃什么能预防骨折
吃什么能预防骨折呢?为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，预防骨折，近日，发表在美国健康学杂志上的一项新研究发现，中老年人多吃果蔬和粗粮，可以大大减少骨折机会。
腰骨折需要手术吗
腰骨折是否要做手术取决于病情的严重程度。如果是轻度的腰骨折，压缩小于三分之一，没有明显的神经症状，一般是不需要做手术治疗的。但如果腰骨折的病情比较严重，压缩超过三分之一，而且也有明显的神经症状，需要及时进行手术治疗。
肋骨骨折有哪些症状
肋骨骨折后会出现许多不一样的症状，首先局部会有疼痛感，骨折部位会有明显肿胀现象，另外还会有肌肤损伤，影响日常运动，在经过叩击时还出现严重疼痛感，但是这些症状并非是持续性的出现，还需要选择正确的治疗。
胸椎压缩性骨折并发症
在生活中肯定会有一些意外出现，如果被撞击外伤或者是掉落性损伤都可能会造成胸椎出现压缩性骨折，胸椎压缩性骨折根据骨折的情况会出现除骨折处疼痛以外的一些并发症状，常见的并发症状有呼吸疼痛，下肢麻木，下肢深静脉血栓和排便困难。
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骨折吃什么好的快
骨折不仅需要及时的治疗，同时好的饮食对骨折也是有一定的帮助，对病情的恢复也是有一定的帮助。在骨折后建议患者可以多喝一些水，尤其是一个星期左右的时候，处于淤血水肿期，饮食上是需要清淡的，多吃蔬菜、蛋类、豆制品，水果，鱼汤，对于刺激性，油腻性的食物是不要吃的。在两个星期后，应道注意多吃一些营养价值比较高的食物，口服一些高热量、高蛋白、富含胶原蛋白的食物，可以促进伤口以及骨折的愈合。到了病情恢复的后期，建议口服钙片以及补肾壮骨的药物进行治疗，由于长时间没有进行活动以及锻炼，防止出现骨质疏松以及肌肉萎缩等这些症状。根据病情的不同时期合理的吃一些食物，不要盲目的吃反而不利于病情的恢复。
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老年人如何预防骨折
预防老年人骨折要从预防骨质疏松和锻炼平衡能力，防止摔倒两方面进行。老年人骨折有两个方面原因：骨质疏松。老年人骨头一般都比较松，尤其是老年女性，对骨折抵抗力比较弱；老年人平衡能力比较差，容易摔倒。两方面加起来融合到一块就容易造成老年人上肢骨折，尤其是桡骨远端骨折，会很常见。对于预防老年人骨折，需要从两方面入手：一、预防骨质疏松。如可多晒太阳，补充钙质。若确实明确有骨质疏松，需系统、规律长期，改善骨密度；二、鼓励老年人进行功能锻炼，改善平衡能力，防止摔倒。若老年人确实是平衡能力比较差，容易摔倒，可能需要有专人保护或拄拐杖保护。
影响骨折愈合的因素有哪些
影响骨折愈合的因素有：一、骨折部位，桡骨远端骨折愈合较快，胫骨中远端骨折愈合较慢。二、年龄，小孩骨折较中老年人骨折愈合快。三、医源性因素，医生较高的专业水平或正确及创伤小的手术治疗方法，患者愈合较快。四、佝偻病或骨质疏松等其他疾病的影响。
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