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上汤益母草可有效缓解痛经

发布时间:2020-09-1652933次浏览

上汤益母草具有益肾活血、散瘀止痛之功效,是女性痛经患者的日常生活中的首选食疗方,既简单又有效。

原料:益母草、当归、皮蛋、枸杞、磨菇,如想让汤汁更加鲜美,可加入一定量的碎肉。

做法:将上述原料洗净后放入砂锅中慢火煲汤即可。用上汤的煮法,不仅可大大减少益母草本身的苦味,还能使益母草的药物作用充分的发挥出来,以有效松弛子宫痉挛状态,并减轻小腹疼痛症状。

益母草:味辛苦、性微寒,具有活血调经、去淤止血、抗凝凉血、止痛消肿、清热解毒之功效,并可增加子宫兴奋性,减轻子宫痉挛所带来的痛经,是历代医家治疗女性痛经的上选草药,尤其对气滞血瘀型痛经患者疗效更佳。另外,益母草还有一定美容养颜作用。

当归:有浓郁香气,外呈黄棕色,具有补血活血,调理月经、止痛化瘀、润肠通便之功效,并可根据子宫的状态对其进行双向调节作用,减轻子宫不正状态带来的痛经症状。另外,当归还有促进血红蛋白及红细胞生成的作用,在一定程度上可起到抗血小板凝聚的疗效。

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缓解痛经的止痛药比较多痛经,既可以口服中成药,也可以口服中药,还可以服用西药的止痛药。比如逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等。也可以服用非甾体类的抗炎药,来进行对症止痛,比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。只是由于每个女性的痛经严重性不同,所以痛经使用的止痛方法和止痛药物就会因人而异。如果女性的疼痛不是特别严重,还可以喝红糖水,同时艾灸下腹部来减轻疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重,而且肛门坠胀也比较明显,那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊,或者是吲哚美辛,来进行对症止痛。必要的时候还可以通过肌注止痛针来进行止痛,最常用的就是6542。
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痛经吃什么食物
痛经可以吃一些温热的食物,月经期间尽量不要吃过凉的食物,太凉的食物会刺激肠道蠕动增快,会刺激子宫引起疼痛。如果是原发性痛经,需要做B超检查,排除器质性疾病引起的痛经,和饮食没有关系。如果是子宫肌腺症引起的痛经,和饮食没有关系,需要根本性治疗,比如口服止痛药物,或者是宫腔内放置曼月乐环,让子宫内膜处在萎缩状态,不来月经,起到缓解痛经的效果。
痛经吃什么食物
痛经患者日常饮食要注意营养均衡,经期及经前期注意控制生冷食物和海鲜的摄入,还要清淡饮食,依据辨证,寒证痛经患者伴有便秘者可适量菠菜、芥菜、杏仁、桂圆等食物,有利于缓解痛经。若月经期间疼痛较为明显,可使用酸性食物,具有收敛止痛的效果。患者日常饮食可多进食荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、橘子等理气活血的蔬果。若患者存在气血不足等症状表现,则应多进食蛋类、肉类、奶类食物加强营养的摄入。痛经为最常见妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起痛经。此外,还应注意的是痛经患者无论经前或经后均应保持大便通畅,避免由于便秘诱发痛经或增加痛感。
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月经期痛经怎么办
首先女性在月经期间,因为体内雌激素、孕激素水平的剧烈变化,可能会对女性的身体产生一定的刺激作用,而敏感的女性就可能会出现小腹坠痛、腰酸痛等不适症状,如果这种痛经的现象不是特别严重,可以通过局部热敷,或者是适当的喝一些温开水缓解疼痛。但是如果女性患有子宫内膜异位症或者是盆腔炎,在月经期间也会出现痛经的现象,并且痛经的情况比较严重,这时候建议及时进行对症治疗。如果是妇科炎症导致的,可以在经前服用妇可靖胶囊,或者是妇炎康颗粒进行抗炎治疗。如果是因为子宫内膜异位症导致的,在经期可以通过服用布洛芬胶囊进行止痛治疗。而在经后可以通过口服中药调理,也可以通过带左炔诺孕酮宫内节育器进行治疗。
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痛经可以吃止痛药吗
痛经可以服用止痛药,但是不要长期服用。痛经是女性在月经期出现的疼痛、腹痛的症状,严重的时候可能不能正常的生活和工作,甚至影响正常的睡眠,此时可以使用止痛药,尤其是影响正常生活、工作的女性,痛经的时候吃一些止痛药完全没有问题。但是长期服用止痛药存在副反应,包括消化道溃疡、胃溃疡的发生,所以止痛药要适可而止。对于痛经主要还是排查原因。原发性痛经,可以给予一些中医性的调理,从体质上针对性治疗;继发性痛经,如子宫内膜异位症或者子宫腺肌症,可以给予相应的治疗,包括避孕药、手术、孕激素的药物环进行止痛治疗。
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多喝热水能有效缓解痛经吗
多喝热水对原发性痛经有一定的缓解作用。痛经的原因非常多,原发性痛经没有明显的器质性病变,主要由于局部前列腺素的物质增加引起的疼痛,或者是由于经血流出不畅引起的疼痛。多喝热水有一定的缓解作用,但是还是要看女性的体质。因为从中医的角度,痛经大部分都是以血瘀为主,可能是由于气虚、气滞或者痰湿引起。热水是热性的,有温经的作用。从西医的角度出发,热水会促进子宫局部的循环,可能促进血液的流出,减少局部凝血块的形成,对痛经有一定的缓解作用。所以多喝热水,对于原发性痛经且没有明显的器质性病变的女性有一定作用。
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女性痛经怎么办
女性痛经非常常见,分为原发性的痛经和继发性的痛经。治疗前要检查分析有无器质性病变,进而对症治疗,如果没有器质性病变,主要采取对症治疗,止痛,或者给一些温经散寒的药物。从中医的角度来说,这部分原发性痛经,没有明显器质性病变,还是具有比较好的治疗效果的,可以寻求中医的治疗;对于有器质性病变的女性,最常见的是子宫内膜异位症和子宫腺肌症,治疗方法有别于原发性痛经,虽然同样可以给予止疼药物治疗,缓解症状,但是对于针对病因,还是要给一些治疗,对于这种痛经的病人,可以手术治疗,减少痛经;子宫腺肌症可以上含孕激素的曼月乐环来进行治疗。
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痛经能吃止痛药吗
痛经严重的女性可以适当的吃一些止痛药。女性来月经的时候都会有些不舒服,并且月经期身体抵抗力较差,所以平时在来月经的时候要少食生冷,保持身体的温暖。疼痛不是特别严重的女性,一般不需要特殊的处理,轻度痛经可以忍一忍。中度痛经可以用热水袋暖腹、喝红糖水等。如果疼痛加剧到影响生活、工作,可以适当的吃一些止痛药。重度痛经也可以适当吃一些止痛药,如元胡止疼片、布洛芬,但是最好不要经常服用。此外,痛经的女性平时可以吃一些活血化瘀的中药。再次强调不要长期服用止痛药。
按摩气海的作用与好处
经常按摩气海穴位,有助于强身健体,改善小孩子的发育不良情况,还能够帮助改善女性妇科疾病。对于男性来说也能够改善男性身体无力、肾气亏损的情况。所以按摩气海穴对身体的好处还是比较多的。
女人痛经什么原因
女性在来月经的时候,之所以会痛经,主要是由于这样的一些原因,比如因为有些人的子宫先天就比较狭窄,或者有些人的子宫先天就没有发育完善,还可能是因为情绪比较紧张,或进行剧烈的体育运动。另外,也可能是因为一些妇科疾病造成的痛经。
艾灸可以治疗痛经吗
艾灸可以治疗痛经,因为艾灸是针灸疗法的重要部分,它是用艾叶制成艾灸材料,点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果。中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用,所以它可以治疗痛经,艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部,可以加快血液循环,血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩,达到缓解疼痛的效果,这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升,使经络更通畅起到通经止痛的作用。艾灸可以帮助缓解经行的疼痛,具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。
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