当产妇结束了分娩以后，很多人会得到医务人员的指导，就是适当的饮水。经过一段时间的分娩过程，母亲消耗的体力都是很大的，同时还伴有一定的阴道出血，如果出血量大于500ml小于1000ml，这个时候会出现轻微的口渴。所以如果有条件，医生会进行一些输液的治疗，也会指导进行饮水。在这个过程当中，要注意不要一次大量喝太多的水，因为容易引起恶心、呕吐。产后除了排尿以外还会产生大量的褥汗，大量的排汗也会使体液丢失。所以产后要适当的补充液体，喝汤、喝水来补充液体，但是不要一次大量的饮入过多的液体。

退奶最快最有效的食物一般可以用生麦芽煮水喝，坚持喝3~5天，一般会及时退奶。可以多吃一些寒性食物，比如黄瓜、苦瓜、绿色蔬菜、柚子、香瓜等，这些食物一般性寒凉，能够及时抑制乳房分泌乳汁，能够起到回奶的作用。另外，如果要及时退奶也可以服用一些药物，比如维生素B6、溴隐亭等药物，服用这些药物以后往往会对雌激素的分泌产生一定的影响，会导致乳房停止分泌乳汁，从而达到回奶的目的。在需要退奶的时候需要选择适合自身的方法，才能及时有效退奶。

在产后如果没有乳汁一般需要及时进行发奶。在产后半小时一般可以让宝宝及时吸吮乳头，这样可以刺激乳房及时分泌乳汁，促进乳汁的尽早分泌。在产后的24小时内，最好建议及时进行乳房的按摩。在产后3天左右，可以喝一些催乳的汤类，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等，这样可以促进乳汁的分泌，同时也不会导致乳汁的淤积，引起乳腺炎。在产后一般需要掌握合适的发奶时机，才能及时促进乳汁的分泌，对于婴儿的哺乳才会有好处，同时也会促进产后乳房的恢复，防止因为哺乳而出现乳房下垂。

在产后断奶后胸部出现缩水一般需要注意加强营养，在产后可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如银耳、鸡爪、猪蹄、花胶、豆类、鱼类等，这样能够有效促进乳房局部的纤维组织生长，能够及时恢复乳房的弹性，及时使乳房丰满。需要勤按摩，发生乳房缩水的情况需要注意多进行按摩来改善局部组织的血液循环，这样才能促进乳房的恢复。多运动锻炼，在产后也要适当进行扩胸运动等体育锻炼，促进胸大肌的恢复，也可以在一定程度上帮助乳房的恢复。

目前在临床上，大部分的产后妊娠斑都是可以消除的。妊娠斑又叫做黄褐斑，这是在怀孕期间或者怀孕以后，大部分的女性都会出现这种情况，出现面部的色素沉着，而出现妊娠斑，这是比较常见的。一般在生产以后或者是过一到两年，慢慢的都可以逐渐的减轻甚至消除；也有一部分女性面部的妊娠斑消退不完全，这种情况下可以给予一定的药物来进行治疗，可以使用外用药，也可以采用口服的药物。目前国内比较多的可以配合口服的药物，口服的药物可以使用维生素C、维生素E这类维生素类的药物，结合在一起用比较好。如果顽固型的妊娠斑，可以通过激光等外用的治疗方法来进行消除；女性出现妊娠斑后，要尽量的避免紫外线的照射。