在自然分娩的过程中，宝宝需要通过妈妈的软产道才能够娩出。所以，分娩的过程对于母体的生殖道会产生或轻或重的损伤。所以女性真的是很伟大，很多经历过自然分娩的女性，都会有阴道松弛、阴道前后壁膨出，甚至于会有不同程度的子宫脱垂、压力性尿失禁或者性生活质量下降等等症状。在产后复查的过程中，被问到最多的问题就是，产后阴道壁的松弛可不可能恢复，应该怎么去做？应该这么说，想要完全恢复到分娩之前的样子，可能是非常困难的。但是可以通过做一些运动，盆底康复甚至于手术治疗，来提高阴道的紧致性，从而提高往后的生活质量。临床上比较常用的方法，也是效果比较肯定的运动方法，就是凯格尔运动。凯格尔运动可能很多的孕妈妈和产后的妈妈都熟悉，非常的简单，通过不断的收缩和放松盆底的肌肉来增加会阴的弹性，从而预防盆腔脏器的脱垂和尿失禁。运动的强度是每次收缩时间最少要有5秒，运动的频率是每天最少200次。这项运动最大的优点，就是可操作性很强，因为不需要专门的场地，也可以不分场合，非常的简单易学，同时效果也是不错的，是目前临床上使用比较广泛的方法。除此之外，还可以到正规的医疗机构，借助盆底康复的仪器进行盆底肌肉的锻炼，效果也可以。在现在很多的助产机构，都开设了盆底门诊，产后的妈妈可以关注一下。

产妇在分娩以后，还会出现一个非常常见的问题，就是大量的出汗。因为女性怀孕以后，为了完成分娩，所以体内的血容量会大量地增加，从怀孕早期以后就逐渐地增加，到了分娩的时候，血容量会增加原来血容量的50%。也就是一个普通的人，血容量会在4000ml左右，但是到了妊娠足月的时候，血容量会增加到8000ml，甚至更高。一个人生完孩子以后，可以通过肾脏大量的排出尿液，但这个时候体内的血容量来排出这些液体往往是不够的，所以还要通过排汗来完成代谢的过程。所以每天会出现大量的排汗，这个叫做褥汗。如果出现这种情况，一定要注意身体的清洁，及时地更换衣服。一般随着产后身体的恢复，到了20天左右，一般到了产后，这种症状就会逐渐的消失和好转。

产后恶露不尽有时是可以吃益母草的，但是首先要做出鉴别诊断，做出原因判断，根据不同原因采取不同的治疗，产后恶露不尽首先要做B超检查，以除外宫腔残留，宫腔残留是恶露不尽最常见的病理情况，如果确实有宫腔残留，一般药物治疗效果欠佳，常常需要手术清宫，对于直径小于两公分的宫腔残留有时也可以采取药物治疗，比如益母草胶囊等中药或者前列腺素等西药治疗，这些药物有一定的促宫缩作用。产后恶露不尽除了做B超检查也要检查宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV以除外宫颈病变，除外宫颈癌前病变，甚至宫颈癌导致的产后恶露不尽，如果有宫颈息肉，一般要行宫颈息肉摘除。如果有宫颈癌前病变或者宫颈癌，甚至宫颈癌要给与相应的特异治疗，除外这些特殊情况，产后恶露不尽考虑子宫缩复不良，这时可以给与益母草或者坤宁口服液等中药治疗。

一般情况下，产后42天进行盆底检查的时候，并不会出现明显的疼痛。产后42天从理论上，产妇的盆底功能基本会恢复正常，但是临床上有一部分的女性，由于产后的盆底功能不能够正常的恢复，因此一部分女性会出现张力性的尿失禁、子宫脱垂、阴道壁脱垂等妇科疾病，由于阴道松弛也会影响正常的夫妻生活。在检查盆底康复情况时候，临床上往往是通过两种方法来进行检测的：一种方法是使用专门的测量仪器来进行测量；另一种方法将测量仪器放入到女性阴道内，需要产妇用力主动的收缩阴道壁来进行检测，无论哪种采取检测的方法，检测过程中一般都不会产生明显的疼痛感。

有人问断奶的时候那怎么回奶？我们说通过这个就哺乳期的妈妈要想回奶的时候我们首先要吃一些药物，这些药物包括雌激素还有维生素b6或者是溴隐亭，我们说维生素b6我们是200毫克，每天3次吃7到10天，雌激素我们说可以吃这个雌二醇、戊酸雌二醇，那么我们可以吃2毫克，每天两次吃7天；还有我们说汤水类的东西都不要再喝了；水我们就要建议大家去买炒麦芽，把它煮成水来喝。所以我们说断奶断起来是有的时候是很费劲的，在断奶期间孕妇会感到胀奶，那么这个胀奶一般的情况下，如果不是特别严重，不发烧的情况下我们还是建议孕妇把这个建议孕妇要忍住，那么这样，一两天以后这个奶就不那么胀了，如果说实在胀的疼痛或者有发烧，那么还是建议大家要少量的吸出，然后继续的服一些断奶的药物，这些断奶药物需要到医院去开，不要自行的去购买，再一个那回奶的时候希望大家要这个，回奶的时候希望大家不要刺激乳房，不要让孩子在吸奶，尤其是我们要吃了雌激素类药物来回奶的话，那么这个奶是不能给孩子吃的，不要觉得胀了又让孩子吃，那么这样的话，这一些雌激素类的东西就可以通过乳汁给孩子，我们的孩子就吃进去这个激素类的药物了。