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肝火旺的症状是什么

发布时间:2019-03-2258063次浏览

肝脏是人体重要的代谢和排毒器官,但同时也是容易上火的一个器官。在日常生活中,吃了太多油腻的食物、经常生闷气、晚上睡不好觉等,都会导致肝火旺,出现肝火旺盛的现象,必须及时调理和治疗,那么肝火旺的症状有哪些?

1、脾气暴躁

当肝火变得旺盛的时候,人的脾气也会随之变得十分暴躁,特别容易发怒,常因为一些鸡毛蒜皮的小事而暴跳如雷,情绪也总是十分的低落,好像什么事情也不能令他们开心。

2、经常失眠

相信不少人都有过失眠的经历,晚上躺在床上怎么都睡不着,这有可能和肝火旺盛有关。当肝火过旺的时候,人体褪黑素的分泌也会大受影响,自然而然也就会影响到睡眠了,所以当出现失眠症状的时候,应该要警惕是否为肝火过旺。

3、脸上长痘痘

如果肝火太过旺盛,那么大量的毒素就会从体内爆发而出,表现在脸上就是痤疮。不仅会影响到面部的美观,而且也会引发上火的问题,出现口舌生疮、嘴角溃烂等严重的症状。

4、容易发胖

如果肝火过于旺盛,肝脏的活力会大大降低,就没办法很好地分解脂肪,从而导致脂肪在体内堆积,进而引发肥胖。

5、头昏脑胀

如果说肝火比较旺盛,还可能会出现头昏、脑涨的症状,患者总感觉头晕,而且经常全身无力,做什么事情都提不起精神。

6、月经不调

如果女性体内的肝火旺盛,容易导致月经失调的症状,主要的表现为月经明显的推迟或者提前,月经量过多或者是过少,也有部分患者会出现痛经的症状。

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肝火旺应该怎么调理
肝火旺盛表现为:两腋胀痛、目赤肿痛、头发胀,脾气急躁、暴躁、愤怒等。肝火旺的调理方法:一、要注意自己的情绪管理和情绪调控。肝火大,可以做运动,做激烈或者运动型的运动,可以把肝火宣泄出去或者打电子游戏。二、在饮食上要滋养肝阴、滋养肾阴,配合珍珠露,具有润肺清心的作用,或用杏仁露这些相关的内容,比如下气汤,下气汤配合像川贝、薏仁可以下气利湿。苏子降气汤,苏子也是降气的,所以有一些中药就能够调降气机,舒缓情志。三、可以听点音乐,用中国的古乐、古琴或者能够疏调气机的商调式音乐,能够引起人的思念和怀念的乐曲,都有平降气机的作用,就使人的气机平和,就可以调降自己过旺的肝火。
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