我们知道，孕妇的饮食是需要特别注意的，有许多食物孕妇吃了不仅可以影响到自身的健康，对腹中胎儿的生长发育也有可能产生不利影响。粽子鲜香甜糯，相信有许多孕妇都特别喜欢吃。那孕妇可以吃粽子吗？

一、孕妇可以吃粽子吗
　　粽子的主要成分是糯米。糯米中含有丰富的维生素B，它有补益中气、温补脾胃的作用，食用之后有补虚、补血、暖胃、健脾等作用，是十分温和的滋补佳品。因此，孕妇是可以食用的。但要注意的是，糯米的粘度很高，较难消化，如查消化功能比较差的人吃完容易出现肚腹闷胀的感觉，而且甜粽的糖分较多，很容易提升血糖，因此，虽然孕妇可以吃粽子，但以适量为佳，不能多吃。

二、孕期饮食注意事项
　　1、芦荟
　　芦荟性凉，孕妇哪果过量饮食芦荟汁，有可能出现呕吐、腹痛、便血甚至是流产。
　　2、螃蟹
　　螃蟹的味道十分鲜美，许多人都特别喜欢吃。但由于螃蟹的性质寒凉，孕妇吃完有可能会出现腹痛、流产，因此应慎吃。
　　3、薏米
　　薏米对子宫的平常肌可以产生兴奋作用，它可以促进子宫的收缩，有可能诱发流产，因此孕妇要慎吃薏米。

4、马齿苋
　　马齿苋性质寒凉，也有使子宫兴奋的作用，可以促进子宫收缩，容易造成流产。
　　5、杏子、杏仁
　　孕妇胎热较重，此时应吃一些清淡的食物，杏子热性较大，如果一次性吃入太多，会导致上火，因此孕妇应慎吃杏子、杏仁。
　　6、甲鱼
　　甲鱼虽有补益作用，但它的性质较寒，并有通血络、散瘀块的作用，有可能导致孕妇滑胎。
　　7、辣椒、花椒
　　辣椒、花椒都属于热性调味品，孕妇食用之后会导致肠道干燥，出现便秘，因此应少吃或不吃。