很多孕妈妈在生产完之后，都会经历大便排不出的过程，非常痛苦。想拉却拉不出来，用一点力又怕伤口裂开，不用力大便又出不来，经常上个大号，会流很多血，从而伤口被反复感染，不利于恢复，也不利于身体健康。那么。产后大便拉不出来怎么办？

一、产后大便拉不出来怎么办
　　1.用高锰酸钾坐浴
　　产后大便排不出，细菌在肠道和肛门处不断滋生，容易引发炎症。所以，每天可以用高锰酸钾片进行稀释，然后坐浴十五分钟，消炎杀菌，不仅可以清洗伤口，还能帮助润滑。
　　2.滴开塞露
　　由于伤口还没恢复好，用力过猛可能会使伤口裂开，引起感染，所以，如果实在拉不出大便，可以滴两滴开塞露，帮助肠道蠕动，顺利排便。

3.吃清热解毒的药物
　　如果其他方法都不能让大便顺利排出，只能服用一些清热解毒的药物来缓解了。不过，服用药物的这几天，就不要喂奶了，最好用吸奶器把奶水吸出来倒掉，以免影响到宝宝。
　　二、产后大便排不出如何调理
　　1.注意饮食
　　如果是剖腹产的话，产后可以吃一些流食，里面掺一点青菜，头几天减少肉类的摄入，会比较容易排便；如果是顺产的话，就可以吃一些蔬菜和水果，比如香蕉，火龙果等，这些食物都可以帮助顺利排便。

2.注意运动
　　不要因为伤口没愈合就不下床走动，如果是剖腹产的话，七天之后就可以下床走动，顺产一般两到三天就要下床走动，不仅可以帮助伤口的愈合，还能促进肠道蠕动，帮助排便。
　　3.做提肛运动
　　因为产后肠道肌肉比较松弛，蠕动的也比较慢，所以，为了帮助肌肉恢复弹性，每日可以进行20分钟左右的提肛运动，帮助顺利排便。