我们知道便秘的原因主要就包括慢传输型、出口梗阻型、混合型等等这么几种类型。然后我们有时候轻微的便秘，尤其是老人家，我们可以让他去喝一点香油，喝点香油它的主要目的就是可以让肠道润滑一点，然后让肠道里面的水分多一点点，然后甚至可以吸纳一些水分从肠壁间吸收到肠内，所以对长期的便秘患者，我们喝点香油应该来说可以达到润滑肠道，增加肠道的水分，然后能够对便秘应该来说有点轻微的治疗或者是改善的作用。但是对于长期的便秘，尤其是合并有糖尿病，或者合并有脑梗的患者，他可能喝香油效果就不太好了。

便秘是指大便的次数减少或者是没有便意，一周排便次数少于三次，同时伴有排便困难，粪便干结。一般表现为大便的次数非常少、大便干结、排出大便时非常的费力，并且还会出现排不尽的感觉，有时还会出现腹部的不适感。临床常表现为排便会有痉挛性疼痛，会出现一系列的消化道症状：如恶心、嗳气、食欲不振、肠鸣，全身症状表现为头痛、头晕、倦怠、心悸、口苦等，有少数患者会出现轻度贫血、营养不良、皮肤粗糙、思维迟钝等一系列表现。体格检查时可发现腹部有非常坚硬，触摸时会出现疼痛。

便秘出血考虑与痔疮、肛裂或肠道出血等有关，最好通过便常规、潜血检查以及全结肠镜检查加以明确。一、便秘出血有的是痔疮出血。排便过程中，大便比较干结、较硬，可能会蹭到直肠黏膜、痔黏膜，这样的出血多为鲜红色。有的因为排便困难、大便干，本身有肛裂，排便经过肛门时把肛裂伤口蹭破，流出鲜红色血液；二、若便秘出血是暗红，要到医院检查，排查有无肠道肿瘤。部分患者大便发黑，医学叫做柏油便，可到医院来做便常规加潜血检查，显微镜底下发现有红细胞，证明患者可能有肠道出血。对具体出血原因，最好做全结肠镜检查；三、若检查没有发现肿瘤、息肉，甚至黏膜炎症，可以先按痔疮治疗。若痔疮治疗一周甚至10天后不好，应该到医院做进一步检查。

随着现在人们饮食习惯、生活习惯，饮食结构的变化，以人口这种老龄化的日益的加深，它的发生率是越来越高，具体说到老年人便秘，它和以下几个方面有关。首先随着老年人年龄的增大，整个身体的机能、胃肠道的动力都会相应的下降，肠道动力下降以后就造成排便时间、间隔时间的延长，这样会导致肠道内大便的水分被吸收的过多，这样就造成大便的比较干，硬结，这样就不容易排出；另一方面，很多老年人便秘是有出口梗阻性的情况，通常就是由于老人有直肠粘膜内脱垂的问题，就是直肠粘膜层和基层，然后分离开堆叠、填塞在直肠的肠腔内，就会对排便造成障碍，另外，粘膜会反复的刺激老年人有这种排便排不净，实际上解大便的量很少，但是总觉得有排不尽的感觉，还有一个原因就是老年人通常会应用一些治疗其他疾病的药物，比如降压药、补钙的钙剂，降压药通常是会舒张血管的平滑肌扩张血管，然后起到降压的作用。但是肠道里面也是有平滑肌的，这些药物通常对肠道的平滑肌也是有作用的，导致松弛以后，然后肠道动力就会进一步的减弱，这样也会造成患者排便的困难，另外常见原因就是老年人补钙，补钙会有一个明显的副作用是排便的困难、大便的干结。

便秘不是一种单纯性的疾病，它是多种疾病的一种常见症状，便秘长久不治疗危害极多，目前便秘的危害最直接的就是毒素的吸收。毒素的反复吸收可能脸上会长斑，肚子会不舒服，胀，东西就不香。建议养成定时排便的习惯。