如果咽口水时都感觉喉咙肿痛，可能是出现了咽炎或者扁桃体炎，和上火、着凉、睡眠不足、劳累过度等有关系，需要查明病因后对症治疗。自己在日常生活中也可以用淡盐水漱口，指压按揉咽喉部皮肤、穴位，常喝双冬甘草饮，罗汉果茶等，都能很好的缓解因为咽炎、扁桃体炎等疾病引起的咽喉肿痛。

在天气忽冷忽热的季节，如果在平时不注意，就会让许多人出现咽喉不适的症状，好像喉咙里有什么异物卡着一样，还特别的疼痛，就是咽一口口水都会觉得咽喉疼痛不已，那么，咽口水喉咙痛是怎么回事呢？应该怎么缓解呢？
　　一、咽口水喉咙痛是怎么回事
　　1.咽炎：如果过度疲劳或者受凉，烟酒无度，喝水少等都，可能会导致咽炎出现，此时患者不但会有明显的咽喉疼痛的症状，而且咽喉中总有一种异物感，吐也吐不出来，咽也咽不下去，所以患者在有咽喉疼痛的同时，还会有恶心、呕吐等症状出现。

2.扁桃体发炎：一般出现了感冒，或者受凉，劳累，睡眠不足，烟酒过度等原因，也可能会引起扁桃体发炎的疾病出现，当这种疾病发作时，患者也会有咽喉疼痛，咽喉堵塞等症状出现。
　　二、咽口水咽喉疼痛怎么缓解
　　1.淡盐水漱口：因为淡盐水有一定的杀菌润喉的作用，所以当咽喉肿痛的时候，可以经常用淡盐水含漱，这样会让口腔中的病菌减少，咽炎、扁桃体炎等的病情能得到缓解，咽喉肿痛的症状也会减轻。
　　2.指压按揉咽喉部：咽喉肿痛的人可以通过指压按揉的方法来缓解，就是用拇指、食指和中指轻轻的按揉咽喉的两侧，再捏揪咽喉部的皮肤，一直等到这里皮肤发红、发热为止，最后再用手指按揉风池穴，风府穴，翳风穴各1分钟，可以有效的缓解喉咙疼痛症状。

3.双冬甘草饮：咽喉肿痛的人可以用天冬，麦冬，桔梗，甘草加水煎煮后代茶饮，能起到很好的清咽利喉的作用，对于咽炎、扁桃体炎等疾病引起的咽喉肿痛有很好的疗效。
　　4.罗汉果茶：因为罗汉果茶有很好的化痰止咳，清热利咽的作用，当咽喉肿痛的时候，可以喝一些罗汉果茶，对于病情的缓解也有帮助。