我们都知道糖尿病患者在日常的饮食上是非常严格的，糖尿病患者不能吃甜食，许多水果含糖量高。如果患有糖尿病的人吃含糖量高的水果，就很容易升高血糖，这对健康更加不利。在血糖稳定的情况下，糖尿病患者可以选择一些对身体好的水果，不仅能提供维生素和矿物质，还能提供降血糖作用。

糖尿病是中老年人的常见疾病，如果控制不好，很可能会引起许多其他问题。因此，糖尿病患者在日常生活中的保健非常重要，水果作为身体内所需的营养食物，含有很多的维生素，是我们日常需要不断摄入的，而糖尿病患者再吃水果时，也要注意含糖量多少，那么糖尿病人能吃什么水果？
　　1.菠萝
　　菠萝中的膳食纤维可以促进肠蠕动，菠萝具有中等血糖指数，可提高餐后血糖水平，减少对胰岛素和药物的依赖，并增加饱腹感。菠萝含有丰富的维生素B1，对预防糖尿病引起的周围神经病变非常有益。除了剥皮后直接食用的一般方法外，菠萝还可以榨汁。对口干，口渴，尿浊的糖尿病患者有效。

2.苹果
　　苹果很甜，有些品种略带酸味。具有补益益气，止咳，健脾，清热，解热的功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，可以降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有很好的疗效。
　　3.橙子
　　橙子含有丰富的类胡萝卜素，这种抗氧化剂可降低动脉硬化的风险，增强免疫力。吃橘子时，不要撕掉果肉外面的白色肌腱。橙子可以减少血管壁的脆性和渗透性，预防糖尿病患者高血压和视网膜出血的脑出血。

4.柚子
　　柚子性冷，酸甜，具有消气，化痰，缓解水肿，缓解疼痛，缓解炎症的功效。适用于胃病，食物积聚，慢性咳嗽，痰多和哮喘，咽喉瘙痒，发烧和口渴等症。根据实验，葡萄柚具有抗炎作用，其成分为柚皮苷，对病毒感染具有抑制作用。同时有人认为葡萄柚新鲜果汁，含有胰岛素样成分，可以降低血糖，保护心血管功能。