当脸上长痤疮时，可以采取一些外涂的方法去除痤疮，比如用茶树精油外涂，青柠汁外涂，蜂蜜外涂，西红柿外涂，海盐外涂等，效果还是不错的。也可以通过食疗调理身体，祛除痤疮，比如可以常喝桃仁山楂粥，花生豌豆粥，冬瓜粥等。

痤疮是困扰年轻的男生、女生最大的皮肤问题，如果平时特别喜欢吃辛辣刺激的食物，经常熬夜，不注意面部的清洁工作时，脸上就容易出现痤疮，脸上经常顶着大大小小的疙瘩，肯定是非常烦人的，那么，脸上长了痤疮怎么办呢？
　　一、外涂祛痤疮
　　1.茶树精油祛痤疮
　　茶树精油可以刺激皮肤，让皮肤的免疫系统更加完善，所以脸上长了痤疮的人可以把茶树精油涂抹在患处轻轻的按摩后，再用清水洗去，坚持一段时间后就会发现痤疮变少了，皮肤更加健康了。
　　2.青柠汁祛痤疮
　　青柠汁是一种天然的消毒剂，可以杀菌，还可以刺激皮肤的微循环，所以脸上长痤疮的人用棉签蘸的青柠汁涂抹在患处，半个小时后再用清水洗净，就可以有效的对抗痤疮。
　　3.蜂蜜祛痤疮
　　蜂蜜中含有多种营养物质，可以为皮肤补充营养，促进皮肤的自我修复，所以长痤疮的人坚持在患处涂抹蜂蜜，也能祛除痤疮。
　　4.西红柿祛痤疮
　　西红柿中含有多种维生素和抗氧化剂，能收缩毛孔，对于痤疮的淡化祛除也有帮助，所以脸上长痤疮的人可以用西红柿片擦涂患处，10分钟后再用温水清洗干净，坚持就有效果。
　　5.海盐祛痤疮
　　海盐可以杀菌，控油，脸上长痤疮的人可以用海盐和热水按照1:3的比例混合后涂抹在脸上，10分钟后再用清水洗净就可以。
　　二、食疗祛痤疮
　　1.桃仁山楂粥
　　把桃仁和山楂洗净后加水煮汤，取汁与粳米一起煮粥食用，这种粥有很好的活血散淤的作用，如果痤疮反复发作，建议常吃这种粥改善。
　　2.花生豌豆粥
　　把花生，豌豆，粳米加水煮粥，制成花生豌豆粥食用，可以有效的健脾祛湿，如果是因为身体中湿气重导致的痤疮，喝这种粥就能缓解。
　　3.冬瓜粥
　　冬瓜去皮、洗净、切成小块，和粳米一起熬粥，常吃冬瓜粥也能清热利湿，对于湿气重导致的痤疮也有很好的效果。