患者如果出现肋骨疼的情况，首先最明显的症状，就是会出现持续性的疼痛感，这个时候患者就需要服用一些止痛药来缓解疼痛的症状。与此同时，也可以进行中医治疗，通过中医推拿、针灸，促进患者血液循环和肝气通畅。

肋骨是身体很重要的一个组成部分，它主要是保护人体器官不受到损伤，但是很多人因为饮食的不注意，或者是过度的劳累，会出现肋骨疼的情况。如果肋骨经常出现疼痛感，很有可能会导致器官也受到损伤，所以在日常生活中，一定要注意保护自己的肋骨，那么肋骨疼怎么办呢？

一、肋骨疼怎么办

1.药物治疗

很多患者出现肋骨疼，都是因为过度劳累或一些外伤，所引起的疼痛，这个时候应该服用止痛的药物。常见的口服止痛药物有布洛芬缓释胶囊和阿莫西林胶囊，在服用药物的时候，也可以在患处贴止痛膏，这样对缓解疼痛更加有效。

2.中医治疗

如果患者是因为肝气郁结，所导致的肋骨疼痛，那么应该采取中医治疗。可以去专业的中医科，选择中医推拿、针灸或拔罐，这些治疗不仅可以强身健体、缓解疼痛，还可以促进患者血液循环、肝气通畅，而且使用中医治疗的患者不会产生很大的副作用。

二、肋骨疼的饮食注意事项

1.饮食清淡

患者平时一定要多吃一些清淡的食物，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，因为刺激性的食物，会导致患者内分泌紊乱，会加剧疼痛的感觉。应该多吃新鲜的绿色蔬菜或者水分比较多的水果，这样不仅可以补充维生素，而且还可以缓解疼痛感。

2.补充微量元素

很多患者出现肋骨神经痛，都是因为身体缺乏微量元素所导致的，所以在日常生活中，一定要补充微量元素，可以多吃一些海产品，这样可以给人体补充充分的矿物质。

3.多吃蛋白质高的食物

患者在平时，还应该多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶和牛肉。蛋白质是人体所需的营养物质，如果在日常生活中缺乏蛋白质，就会导致人体免疫系统受到影响，从而引发多种疾病。