晚上睡觉鼻塞怎么办
当大家晚上出现睡觉鼻塞的情况以后,可以根据自己的不同情况来选择不同的缓解治疗办法,比如说药物治疗法,食疗法热敷法以及药物滴入法,其中大家在选择药物滴入法只适合暂时性应急使用,不能够长期使用,因为滴入的药物具备着一定的副作用,所以不可以长时间使用。
随着大家的生活质量不断提高,以后,大家的生活节奏也在慢慢的变坏,因此很多人所需要背负的生活压力也在增高,这就导致大家的身体非常容易出现一些细微的变化和不舒服的症状,比如说晚上睡觉鼻塞,那么晚上睡觉鼻塞怎么办呢?
一、药物治疗
如果说大家是因为感冒的原因而导致比赛情况的出现的话,那么可以通过服用部分药物来起到很好的治疗效果,比如说具备清热解毒功效的药物,常见的有清热解毒散,牛黄解毒片以及金银花茶等等。大家可以根据自身的需要和病情来选择不同的药物。
二、食疗法
食疗法也能够帮助大家有效的改善,晚上睡觉鼻塞的情况,大家可以通过食用疏散风热的食物来起缓解鼻塞症状的作用,比如说食用薄荷粥就是将薄荷捣烂以后,放入已经捣碎的姜蓉,然后再加上葱花,将三者放在一起,然后放入食盐进行腌制之后,再将温度滚烫的白粥倒进去,用筷子搅拌均匀以后趁热吃,最好是吃的大汗淋漓,那么效果会更佳。
三、热敷法
大家可以通过热敷法来缓解自己晚上睡觉鼻塞的症状,将艾草和薄荷叶以及葱头放入水中,煮开以后再将毛巾泡进去,然后放在自己的鼻子处热敷,等到温度冷却以后再继续泡热至少连续敷30分钟左右以上才可以。
四、药物滴入法
如果说大家晚上睡觉鼻塞的情况比较严重,而且已经影响到大家晚上的睡眠质量的话,那么大家可以暂时性采取药物滴入法,常见的使用药物为麻黄碱,滴鼻剂,该药物对于治疗鼻塞情况疗效非常明显,但是因为该药物有着一定的副作用,所以大家不能够长期使用。